– это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Это непросто, но многие адепты здоровья, которые взялись за собственное благополучие вопреки диагнозам и обстоятельствам, подают нам прекрасные жизнеутверждающие примеры.
Стремиться к собственному идеалу и делать хоть что-то для себя куда лучше, чем не предпринимать ничего. Особенно актуальным это стало в наше время, когда у человека появилась масса возможностей для поддержания себя и своей жизни в отличной форме.