Кратко о методе ОРКТ:
— Решение проблемы не всегда требует погружения в прошлое. В краткосрочной терапии важнее настоящее, всё то, что поддерживает проблему здесь и сейчас. Бывает, что проблема на первый взгляд кажется неразрешимой, а на самом деле она подвешена на тоненьких ниточках привычек с узелками детских травм. Убрав эти «завязки», можно добиться значительного прогресса в решении проблемы за непродолжительное время. В основе этого подхода лежит диалог между психологом и клиентом.
— Психолог, путём постановки наводящих вопросов и обсуждения ответов, помогает клиенту взглянуть на проблему под другим углом и найти в себе силы для её решения.
— Данный подход относится к методам, в которых ведущую роль в терапевтическом процессе играет психолог, он же и несет ответственность за результат. В процессе работы формулируются решаемые проблемы, намечаются цели, и определяется, каковы должны быть необходимые действия для их достижения.