Как найти свое призвание во взрослом возрасте
Далеко не всем удается найти работу мечты на всю жизнь. Гораздо чаще люди разочаровываются, морально и эмоционально устают от своей деятельности или просто понимают, что она им больше не подходит. Во взрослом возрасте искать новую профессию становится еще страшнее и сложнее. По крайней мере, так кажется. На самом же деле, найти любимое дело никогда не поздно и всегда вполне возможно.
Спасибо за Ваше обращение!
Укажите контактные данные и вопросы, которые Вас интересуют.
Специалисты свяжутся с Вами в кратчайшие сроки.
Специалисты свяжутся с Вами в кратчайшие сроки.
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
Почему хочется сменить профессию?
Чаще всего, мысли о смене профессии приходит, когда человек начинает жить полностью самостоятельно. Он больше обращает внимание на то, что нравится именно ему. Средний возраст обращения с проблемой профориентации – 27 – 40 лет. Психолог встречается с запросами по типу:
Так почему же мы выбираем изначально «не такую» работу? Обычно дело в юношеском максимализме, родителях, непонимании собственных желаний. Профессию принято выбирать уже к концу 11 класса, когда подростку всего 17 – 18 лет. Человек еще практически ничего не успел понять и оценить в жизни. Зачастую подростки даже не знают о многих профессиях, которые потенциально могли бы им подойти. А еще большая проблема – навязанные Вузы и специальности родителями. Так, подросток поступает, учится и потом работает по тому, что сам не выбирал. Естественно, что часто со временем интерес угасает. Наступает время найти то, что действительно будет соответствовать желаниям и интересам личности.
- «Я устал от своей работы»;
- «Мне так надоела рутина»;
- «Не вижу смысла в том, что делаю»;
- «Хочу уйти из офиса на удаленку, на свободный режим»;
- «Я хотела бы работать с людьми, а не за компьютером».
Так почему же мы выбираем изначально «не такую» работу? Обычно дело в юношеском максимализме, родителях, непонимании собственных желаний. Профессию принято выбирать уже к концу 11 класса, когда подростку всего 17 – 18 лет. Человек еще практически ничего не успел понять и оценить в жизни. Зачастую подростки даже не знают о многих профессиях, которые потенциально могли бы им подойти. А еще большая проблема – навязанные Вузы и специальности родителями. Так, подросток поступает, учится и потом работает по тому, что сам не выбирал. Естественно, что часто со временем интерес угасает. Наступает время найти то, что действительно будет соответствовать желаниям и интересам личности.
Профориентация для взрослых: советы психолога
1. Оглянитесь на свое прошлое
Вы поняли, что хотите сменить работу, что делать дальше? Первым делом, проанализируйте свое прошлое и настоящее. Подумайте, чем вам хотелось заниматься раньше. Постарайтесь ответить на следующие вопросы:
2. Ищите интересное дело, а не призвание
«Найти свое призвание» - звучит очень серьезно и важно. Но на самом деле не стоит искать одно единственное дело, которое вас займет раз и навсегда. Такое вообще бывает довольно редко. Лучше ставить себе более достижимую цель. Например, найти любимое дело. Так, вам проще будет подойти к реальным действиям. Вместо самокопания и поиска «той самой профессии», начните искать то, что просто будет приносить вам удовольствие, деньги и будет получаться.
Вначале карьерного пути совсем не обязательно четко знать, то это занятие или не то. Достаточно понимать, что оно полезно и приносит вам удовольствие. Нужно пробовать разное, смотреть на свою реакцию, находиться в различных профессиональных кругах и искать то, что зажгло бы искру. А как только почувствовали вдохновение и желание углубиться, начинайте первые шаги в карьере.
3. Выходите из «режима ожидания»
Режим ожидания – это состояние, в котором живут очень многие люди. Они все время ждут подходящего, удобного момента или просто случая. При этом сами ничего не делают для того, чтобы изменить свою жизнь. Такая тактика в корне провальна. Да, вам может повезти настолько, что новая специальность сама появится в качестве предложения от друга. Но это большая редкость, а рассчитывать на то, что происходит раз из 100 случаев, не стоит.
Проблема «режима ожидания» в том, что мы привыкаем так жить. Чем дольше ожидать, тем сложнее потом сделать важный шаг. Однако нужно понимать – каждый человек несет ответственность за свою жизнь, он сам решает, что, когда, зачем и почему ему делать. Поэтому, нужно выходить из ожидания и начать действовать активнее.
4. Ищите и изучайте новые виды деятельности
Один из основных шагов на пути к новой специальности – поиск интересного дела. Как быть, если непонятно, что интересно и чем попробовать заняться? Нужно делать хоть что-нибудь. Посмотрите на своих знакомых, людей из социальных сетей, сериалов. Чем они заняты? Наверняка вас немного заинтересуют их сферы.
Первым делом, нужно узнать, а какие занятия вообще бывают. Поищите что-то творческое или со свободным режимом на удаленной работе. Обычно именно о таких направлениях люди забывают. Посмотрите подборке востребованных или просто интересных профессий, изучите представителей разных специальностей, почитайте теорию, попробуйте практику.
Нужно пробовать все подряд: от флористики до программирования. Что-то точно придется по вкусу. Если дело совсем не привлекает, не заставляйте себя заниматься им слишком долго. Но и бросать при первой же неудачи не стоит.
Главная задача на этом этапе – выйти из зоны комфорта и начать двигаться. Продолжаться такой поиск себя может довольно долго. Обычно 3 – 12 месяцев. Но по итогу вы точно найдете хотя бы одно направление, в котором хотелось бы развиваться.
5. Разберитесь в своих желаниях и мотивации
То, что дает максимум мотивации, точно вам понравится в работе. Попробуйте определить, что в текущей профессии вас вдохновляет, а что – не очень. Например, вы работаете учителем и вам нравится помогать, поддерживать детей, развивать их личностные качества, но вы не в восторге от бумажной и компьютерной рутины преподавания. Возможно, вы бы могли стать хорошим социальным специалистом или детским психологом. А вот то, что вас совсем не вдохновляет, лучше исключить из будущих поисков новой работы.
6. Начинайте с малого
В психологии существует такой термин, как «паралич действия». Это состояние, в котором человек хочет, но не может сделать первые шаги, начать действовать. Часто с таким «параличом» сталкиваются творческие люди в кризис. Во время поиска новой специальности тоже может наступить «паралич действий». С ним нужно работать.
Лучший вариант – начать с маленьких шагов. Имеются ввиду действительно маленькие, но полезные на психики и физиологии действия. Например, налаженная домашняя рутина, заправлять постель по утрам, всегда мыть посуду после еды, медитации, физические нагрузки и так далее. Все, что нас развивает как личность и способствует улучшению здоровья, поможет впоследствии найти и новую профессиональную сферу.
7. Планируйте с конца
Когда вы уже определили конечную цель (профессию, которую хотите попробовать), к ней нужно как-то подступиться. Не всегда понятно, что и как нужно делать. Попробуйте идти от обратного, тогда осознаете, какой шаг нужно сделать первым. Например, вы хотите получить профессию психолога-психосоматолога. Шаги от обратного могут быть такими:
8. Избавьтесь от лишнего
Смена профессии – важный шаг в направлении к будущей жизни. Чтобы он был максимально успешным и эффективным, придется расстаться с негативными моментами прошлого. Постарайтесь избавиться от лишнего в прямом смысле. Разберитесь, что вас отвлекает, перегружает окружающую обстановку. Попробуйте навести порядок с документами, рабочими бумагами. Выкиньте старое и никогда не используемое (или отдайте тому, кому оно будет полезно). Нужно освободить квартиру или дом от лишнего хлама. Но не стоит делать это за один присест, потратив несколько дней только на «очистку». Постарайтесь растянуть процесс. Например. убирайте по 5 – 10 предметов каждый месяц.
Разгрузив пространство, в которым вы живете, сможете разгрузить и собственные мысли. У вас будет больше свободы для начала чего-то нового. В конце концов, чтобы поставить мольберт и разложить кисти нужно пространство.
9. Изучите свои таланты
Профессия – это симбиоз трех вещей:
10. Общайтесь с людьми из разных сфер
Никто не расскажет о специальности лучше, чем вдохновленный ею работник. Общайтесь с разными специалистами. Их опыт, рассказы о реальных обстоятельствах профессии помогут решить, а то ли это занятие? Профессионалы покажут вам, как выглядит их работа не со стороны, а «от первого лица». Но нужно выбирать именно тех, которые «горят» своим делом, не разочаровались, не устали. Также, если поладить с людьми из областей, они поспособствуют и вашему развитию.
Вы поняли, что хотите сменить работу, что делать дальше? Первым делом, проанализируйте свое прошлое и настоящее. Подумайте, чем вам хотелось заниматься раньше. Постарайтесь ответить на следующие вопросы:
- Что вы хотите чувствовать в процессе работы?
- Как вам удобнее работать: с людьми, за компьютером, с чем-то творческим?
- Какое место занимает работа в вашей жизни?
- Чем вы хотели заниматься в детстве?
- Какие ценности вы транслируете?
2. Ищите интересное дело, а не призвание
«Найти свое призвание» - звучит очень серьезно и важно. Но на самом деле не стоит искать одно единственное дело, которое вас займет раз и навсегда. Такое вообще бывает довольно редко. Лучше ставить себе более достижимую цель. Например, найти любимое дело. Так, вам проще будет подойти к реальным действиям. Вместо самокопания и поиска «той самой профессии», начните искать то, что просто будет приносить вам удовольствие, деньги и будет получаться.
Вначале карьерного пути совсем не обязательно четко знать, то это занятие или не то. Достаточно понимать, что оно полезно и приносит вам удовольствие. Нужно пробовать разное, смотреть на свою реакцию, находиться в различных профессиональных кругах и искать то, что зажгло бы искру. А как только почувствовали вдохновение и желание углубиться, начинайте первые шаги в карьере.
3. Выходите из «режима ожидания»
Режим ожидания – это состояние, в котором живут очень многие люди. Они все время ждут подходящего, удобного момента или просто случая. При этом сами ничего не делают для того, чтобы изменить свою жизнь. Такая тактика в корне провальна. Да, вам может повезти настолько, что новая специальность сама появится в качестве предложения от друга. Но это большая редкость, а рассчитывать на то, что происходит раз из 100 случаев, не стоит.
Проблема «режима ожидания» в том, что мы привыкаем так жить. Чем дольше ожидать, тем сложнее потом сделать важный шаг. Однако нужно понимать – каждый человек несет ответственность за свою жизнь, он сам решает, что, когда, зачем и почему ему делать. Поэтому, нужно выходить из ожидания и начать действовать активнее.
4. Ищите и изучайте новые виды деятельности
Один из основных шагов на пути к новой специальности – поиск интересного дела. Как быть, если непонятно, что интересно и чем попробовать заняться? Нужно делать хоть что-нибудь. Посмотрите на своих знакомых, людей из социальных сетей, сериалов. Чем они заняты? Наверняка вас немного заинтересуют их сферы.
Первым делом, нужно узнать, а какие занятия вообще бывают. Поищите что-то творческое или со свободным режимом на удаленной работе. Обычно именно о таких направлениях люди забывают. Посмотрите подборке востребованных или просто интересных профессий, изучите представителей разных специальностей, почитайте теорию, попробуйте практику.
Нужно пробовать все подряд: от флористики до программирования. Что-то точно придется по вкусу. Если дело совсем не привлекает, не заставляйте себя заниматься им слишком долго. Но и бросать при первой же неудачи не стоит.
Главная задача на этом этапе – выйти из зоны комфорта и начать двигаться. Продолжаться такой поиск себя может довольно долго. Обычно 3 – 12 месяцев. Но по итогу вы точно найдете хотя бы одно направление, в котором хотелось бы развиваться.
5. Разберитесь в своих желаниях и мотивации
То, что дает максимум мотивации, точно вам понравится в работе. Попробуйте определить, что в текущей профессии вас вдохновляет, а что – не очень. Например, вы работаете учителем и вам нравится помогать, поддерживать детей, развивать их личностные качества, но вы не в восторге от бумажной и компьютерной рутины преподавания. Возможно, вы бы могли стать хорошим социальным специалистом или детским психологом. А вот то, что вас совсем не вдохновляет, лучше исключить из будущих поисков новой работы.
6. Начинайте с малого
В психологии существует такой термин, как «паралич действия». Это состояние, в котором человек хочет, но не может сделать первые шаги, начать действовать. Часто с таким «параличом» сталкиваются творческие люди в кризис. Во время поиска новой специальности тоже может наступить «паралич действий». С ним нужно работать.
Лучший вариант – начать с маленьких шагов. Имеются ввиду действительно маленькие, но полезные на психики и физиологии действия. Например, налаженная домашняя рутина, заправлять постель по утрам, всегда мыть посуду после еды, медитации, физические нагрузки и так далее. Все, что нас развивает как личность и способствует улучшению здоровья, поможет впоследствии найти и новую профессиональную сферу.
7. Планируйте с конца
Когда вы уже определили конечную цель (профессию, которую хотите попробовать), к ней нужно как-то подступиться. Не всегда понятно, что и как нужно делать. Попробуйте идти от обратного, тогда осознаете, какой шаг нужно сделать первым. Например, вы хотите получить профессию психолога-психосоматолога. Шаги от обратного могут быть такими:
- Чтобы работать психологом, нужно иметь любое высшее образование.
- Если высшего образования нет, надо его получить в Вузе.
- Если любое высшее образование есть, надо пройти профессиональную переподготовку.
- Найти курсы с практикующими специалистами и качественной программой. Например, в Практическом институте клинической психологии и психосоматики.
- Подать заявку и записаться на курсы.
8. Избавьтесь от лишнего
Смена профессии – важный шаг в направлении к будущей жизни. Чтобы он был максимально успешным и эффективным, придется расстаться с негативными моментами прошлого. Постарайтесь избавиться от лишнего в прямом смысле. Разберитесь, что вас отвлекает, перегружает окружающую обстановку. Попробуйте навести порядок с документами, рабочими бумагами. Выкиньте старое и никогда не используемое (или отдайте тому, кому оно будет полезно). Нужно освободить квартиру или дом от лишнего хлама. Но не стоит делать это за один присест, потратив несколько дней только на «очистку». Постарайтесь растянуть процесс. Например. убирайте по 5 – 10 предметов каждый месяц.
Разгрузив пространство, в которым вы живете, сможете разгрузить и собственные мысли. У вас будет больше свободы для начала чего-то нового. В конце концов, чтобы поставить мольберт и разложить кисти нужно пространство.
9. Изучите свои таланты
Профессия – это симбиоз трех вещей:
- то, что вам нравится делать, заряжает, мотивирует и вдохновляет;
- то, что у вас получается делать (в том числе после обучения);
- то, что приносит вам хорошие деньги (в перспективе).
10. Общайтесь с людьми из разных сфер
Никто не расскажет о специальности лучше, чем вдохновленный ею работник. Общайтесь с разными специалистами. Их опыт, рассказы о реальных обстоятельствах профессии помогут решить, а то ли это занятие? Профессионалы покажут вам, как выглядит их работа не со стороны, а «от первого лица». Но нужно выбирать именно тех, которые «горят» своим делом, не разочаровались, не устали. Также, если поладить с людьми из областей, они поспособствуют и вашему развитию.
Преимущества для наших студентов:
Преимущества для наших студентов:
-
Актуальный опытПреподаватели института — практикующие психологи.
Это специалисты со стажем в частной практике и научной деятельности более 10 лет. -
Понятная структураКурсы состоят из тематических модулей для полного погружения в материал.
Фундамент наших образовательных программ — мощное практическое содержание. -
Инновационный, комплексный и интегративный подход к ментальному и физическому здоровью человекаПомимо базовых практических психологических методик, в обучающие программы включены модули по современным технологиям работы с людьми: телесная терапия, кинезиология, остеопрактика. -
Документы гос. образцаИнститут имеет образовательную лицензию.
При успешном прохождении курса ученики получают документы государственного образца: сертификаты, удостоверения о повышении квалификации и дипломы о профессиональной переподготовке, в зависимости от выбранной программы. -
Внутренняя рассрочка от ИнститутаУсловия уточняйте у администратора по телефону.
Что делать, когда определились с будущей профессией?
Когда вы поняли, кем хотите быть или какой деятельностью заниматься, настала пора активных действий. Прежде всего, нужно официально получить новую специальность. Для этого есть несколько доступных вариантов:
- Среднее профессиональное образование: колледжи и училища. Дают базовые знания и навыки в сферах. Не везде принимают на должность без высшего образования. Средний срок обучения: 3 – 4 года.
- Высшее образование: университеты и институты. Можно получить практически любую специальность. Бакалавриат – около четырех лет, магистратура – еще около двух лет.
- Курсы по профессиональной переподготовке. Хороший вариант для тех, кто уже прошел Вуз, но хочет сменить профессию. Например, с любым дипломом Вуза и курсом «Психологическое консультирование взрослых и детей» вы можете стать получить профессию психолога-консультанта всего за 1 год.
- Повышение квалификации, если хотите развиваться в новом направлении своей профессии. Например, если вы уже являетесь дипломированным психологом, попробуйте себя в интересной и новой области на курсе «Канистерапия» (терапия с собакой). Это освежит вашу психологическую практику и расширит профессиональные навыки.
НАЗАД
Вернуться на главную
Следующий
Телесная терапия