Часть тела с хроническим напряжением.
Часть тела с низким уровнем чувствительности.
Гипертрофированная или сильно рыхлая часть тела.
Виды "мышечного панциря":
Пребывает больше в иллюзиях, чем в реальности;
Теряет полноту чувств и эмоций;
Телесные упражнения, техники дыхания, аутентичные движения, спонтанные танец - способствуют расcлаблению и подсвечивают через телесные ощущения и те места, где есть особый дискомфорт или напряжения и когда мы это замечаем мы можем с большим трепетом и заботой отнестись к этой части тела. Мы можем вести диалог с телом и обнаружить порой удивительные и ранее неизвестные нам воспоминания и чувства.