Как выбрать направление в психологии: простой способ понять, где вам будет комфортно работать

Сегодня существует множество психологических направлений: от клинической до гештальт-терапии. Такое разнообразие вариантов - это одновременно и плюс, и минус. Положительная сторона здесь в возможности выбора для каждого в зависимости от конкретных предпочтений. Негативная сторона - в довольно высокой вероятности неправильного решения и общей путаницы.

Коротко о профессии

И все же сфера психологии - одна из самых востребованных и продолжающих расти направлений, в котором каждый может найти то, с чем будет максимально комфортно работать. В статье приводим несколько пошаговых схем, по которым вы легко определите нужное направление, а также кратко рассказываем об особенностях каждого из них.

Способ 1: Пересечение трёх условий

Считается, что идеальная работа должна отвечать сразу на три вопроса:

Что я хочу?
Что я могу?
Что требуется?

Первый вопрос учитывает ваши настоящие желания, представления о будущей карьере, показывают основные ценности.

"Что я могу?" подсвечивает текущие способности и возможности (физические, психические, социальные). Хотя данное условие может быть изменено после обучения, ведь почти все навыки можно освоить. Тут скорее стоит обращать внимание на то, чего вы точно не можете в силу разных обстоятельств, особенностей организма или личных качеств. Например, если вы боитесь собак, точно не стоит выбирать пет-терапию как вариант работы психологом.
Третий вопрос затрагивает ещё один важный момент - что сейчас востребовано на рынке труда и в обществе в целом. Психология, в общем, невероятно актуальна, однако некоторые направления требуются больше или меньше других. Чтобы работа была всегда, стоит выбирать востребованные форматы. Рассмотрим конкретные примеры по каждому условию:

"Что я хочу" отражает отношение к жизни, личным границам, представления о будущем. Если вам важен четкий график, работы с выходными и фиксированная заработная плата, надо выбирать направление для наемной работы. Например, школный психолог. Если, наоборот, цените свободу и личный выбор, подойдёт направления с возможностью ведения частной практики (это почти все).
"Что я могу" показывает ваши текущие возможности, склад ума, особенности мышления. Для аналитиков подойдёт психоанализ, клиническая и нейропсихология. Если вы хорошо обучаете других и объясняете сложные темы "простым языком", стоит попробовать себя в роли школьного психолога или когнитивно-поведенческого терапевта. Если ваша сильная сторона - это эмпатичность, умение поддерживать, создавать комфортную обстановку, подойдет психология с элементами гештальт-терапии.
"Что требуется" - это уже вопрос не ваших личных предпочтений, а рынка труда. Из наиболее востребованных направлений сейчас можно выделить: семейную, детскую, клиническую, консультации и когнитивно-поведенческую терапию. Меньше всего интереса к психологам-теоретикам.

Преимущества для наших студентов:

Актуальный опыт

Преподаватели института — практикующие психологи.
Это специалисты со стажем в частной практике и научной деятельности более 10 лет.
Понятная структура

Курсы состоят из тематических модулей для полного погружения в материал.
Фундамент наших образовательных программ — мощное практическое содержание.
Инновационный, комплексный и интегративный подход к ментальному и физическому здоровью человека

Помимо базовых практических психологических методик, в обучающие программы включены модули по современным технологиям работы с людьми: телесная терапия, кинезиология, остеопрактика.
Документы гос. образца

Институт имеет образовательную лицензию.
При успешном прохождении курса ученики получают документы государственного образца: сертификаты, удостоверения о повышении квалификации и дипломы о профессиональной переподготовке, в зависимости от выбранной программы.
Внутренняя рассрочка от Института

Условия уточняйте у администратора по телефону.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Способ 2: Выбор между взрослой и детской психологией

Очень часто перед будущим специалистом стоит три варианта - помогать взрослым, подросткам или детям. А также, с каким именно возрастом работать больше, ведь отличия даже между 3-5 и 10-11 годами колоссальные, хотя обе группы относятся к детской психологии. Чтобы понять, что подходит лучше, ориентируйтесь на 4 особенности:

С кем работает? Детская психология в этом плане многограннее. Нужно вести сеансы как с несовершеннолетними разных возрастов, так и со взрослыми (обычно с родителями). Работа проводится в общей системе. Взрослая психология предполагает работу только с совершеннолетними людьми. Исключением может быть только семейное направление, когда речь идёт о детско-родительских отношениях.
Какие подходы использует? В детской психологии используются почти все специфические "инструменты". Это обусловлено сложностью получения информации о ментальном состоянии от маленького ребенка, который может даже ещё не разговаривать, не то, чтобы понимать и выражать свои чувства. Детский психолог использует арт-терапию, игры, специальные тесты, приемы нейродиагностики. Во всем этом очень важно сохранять внимание ребенка и не переутомлять его. Во взрослой психологии с "инструментами" проще. Чаще всего, это беседа, активное слушание, тесты и опросы. Хотя иногда тоже поменяются техники из арт- или зоо-терапии.
Как влияет на эмоциональную и физическую усталость? Взрослая психология предполагает столкновение с часто психологически тяжёлыми историями и последствиями клиентов. Такой психолог может ощущать высокую степень эмоциональной нагрузки. С физической точки зрения она почти отсутствует, за исключением таких направлений, как телесно-ориентированная терапия. Детская психология тяжелее и физически, и эмоционально. Она предполагает более активное взаимодействие с ребенком, игры, тесты, упражнения и прочее. А поведение многих детей вызывают повышенную эмоциональную нагрузку.
Насколько сложно войти в профессию? Детская психология в этом плане кажется проще. Стандартные и быстрые варианты - это детский сад или школа. Например, государственные учреждения вполне берут бывших выпускников университетов или курсов. Взрослая психология сложнее. Чаще всего, такие специалисты идут в частную практику. Там продвинуть свои услуги в условиях высокой конкуренции непросто и долго.

Способ 3: Понимание сути всех основных направлений психологии

Чтобы выбрать нужную сферу, необходимо знать, какие вообще бывают, и в чем заключается их специфика:

Семейный психолог. Прорабатывает отношения между супругами, родственниками, родителями и их детьми. Рассматривает семью как единую систему, в которой каждый член взаимовлияет друг на друга, выполняя определенные роли. Главная особенность работы этого психолога - проведение групповых сеансов, на которых иногда могут участвовать даже три и более человека. Важно быть хорошим координатором и организатором.
Детский психолог. Работает с детьми, подростками, родителями и специалистами, которые участвуют в образовательном или воспитательном процессе. Используются игровые формы диагностики и психологической помощи. Нужно уметь и любить общаться с детьми, быть с ними " на одной волне", притом сохраняя профессионализм. Также будьте готовы к высокому эмоциональному напряжению в силу особенностей поведения многих детей. Подросткового специалиста часто выделяют отдельно. Он работает с возрастом 12-18 лет. У подростков свои сложности, кризисы, ярко выраженный протест и часто девиантное поведение. Это нужно учитывать перед тем, как выбирать данное направление.
Клинический психолог. Помогает с ментальными проблемами и адаптацией в обществе людям с разными психическими диагнозами: депрессией, тревожным расстройством, ОКР, ПТСР, расстройствами пищевого поведения и некоторые другими. Также работает и с теми, у кого имеются серьезные признаки опасного поведения и состояния как для самого себя, так и для окружения. Например, суицидальные наклонности, очень резкая переменчивость настроения, агрессивность, паранойя, галлюцинации и некоторое другое. Важно! Клинический психолог является таким же специалистом, как и все остальные. Он не врач, не лечит, не ставит диагнозы, не назначает рецептурные препараты. Однако может помогать в патологических случаях (при наличии психических расстройств и подозрений на них).
Гештальт-терапевт. Психолог прорабатывает незакрытые цели, мечты и стремления человека, которые, согласно данной теории, не дают ему двигаться дальше. Самостоятельно клиенту сложно понять, что же именно является те самым гештальтом, и как его "проработать". Специалист с помощью анализа и специальных методик помогает это сделать.
Когнитивно-поведенческий терапевт. Работает с изменениями негативных установок мышления и поведения на нейтральные или положительные. Такое направление применяется как в "обычной", так и в клинической психологии. Помогает разобраться, что конкретно мешает человеку быть счастливым и достигать своих целей. Часто это оказываются негативные паттерны мышления, социальные привычки. КПТ - максимально практикоориентированное направление. От теории и анализа почти сразу специалист переходит к обучению реальным техникам, тренингам по развитию положительных или нейтральных паттернов.
Спортивный психолог. Работает в сфере профессионального спорта с детьми, подростками и взрослами. Особенностью является ориентирование на результат через улучшение и стабилизацию ментального состояния. У спортсменов особый подход к достижению целей, преодолению препятствий, который обязательно учитывается этим специалистом. Спортивная психология, например, отлично подходит тем, кто сам раньше был спортсменом или тренером, но решил сменить область работы. Однако очень важно прорабатывать собственные психотравмы и установки через супервизию, чтобы не "тянуть" их в работу с клиентами.
Школьный психолог. Как понятно из названия, трудится со школьниками разных возрастов (в среднем 7-18 лет). Это очень разные группы детей и подростков, у каждой из которых свои уникальные черты. Например, возрастные кризисы. Школьный психолог должен узнать и уметь работать со всеми ими, учитывать типичные проблемы, возможные сложности в учебе, препятствовать буллингу, помогать сделать процесс получения образования комфортным. Также он работает с педагогами, родителями, завучем и некоторыми другими взрослыми. Объясняет им основы детской и подростковой психологии, помогает наладить контакт. Если вы хотите стать школьным психологом, нужно быть готовым к строгому графику, постоянной работе с детьми и заполнению множества документаций. Из плюсов: это действительно полезная психологическая профессия, которая помогает вырастить и обучить ментально здоровое, сильное поколение.
Психолог-консультант. Даёт непродолжительные сеансы с оказанием психологической помощи по конкретному запросу. Работает только со взрослыми, хотя могут затрагиваться темы "отцов и детей". Важен личный опыт и умение соблюдать баланс между советами (которые психолог давать не должен) и сухим пересказом теории из вуза или курсов.
Детский нейропсихолог. Работает с детьми, у которых наблюдаются ограниченные возможности здоровья в сфере развития центральной неверной системы и психики. Например, с клиентами с расстройствами аутистического спектра я нарушениями речи, мышления, эмоциональной сферы и некоторыми другими. Такой специалист помогает детям лучше адаптироваться в социальной среде, получать образование, развивать свои навыки, корректирует их поведение. Профессия требует большой выдержки и любви к помощи детям с особенностями.
Психосоматолог. Анализирует и определяет связь между телом и психикой человека. Интерпретирует, как через физические боли и болезни может проявляться психологическая проблема. Очень важен аналитический склад ума, чтобы верно сопоставлять причинно-следственные связи.
Телесно-ориентированный терапевт. Так же, как и психосоматолог, занимается связью тела и психики, но для этого использует не столько беседы и элементы психоанализа, сколько телесные практики. Например, через физические упражнения прорабатывается определенная часть тела, достигается расслабление, а оно влияет на ментальное состояние.
Арт-терапевт. Работает с различными психологическими состояниями и возрастными группами через терапевтическое творчество. Например, рисование, пение, лепку, музыку, танцы, сказки, кукольный театр и многое другое. Такой прием помогает не только снизить стресс, но и проработать определенные психотравмы, зажимы. Почти всегда используется при работе с детьми.
Психоаналитик. Специалист по глубинному анализу особенностей личности, ее психотравм, детства и того, что и как происходит сейчас. Как и в случае с психосоматологом, важно иметь аналитический склад ума. В работе специалист использует разные подходы, например, интерпретацию сновидений или метод свободных ассоциаций. Он не настаивает на верности своих умозаключений, а предлагает их клиенту, как один из возможных вариантов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Вернуться на главную

Как стать детским психологом