Суть метода песочной терапии
Суть метода песочной терапии
Песочная терапия — эффективный и инновационный метод. Он основывается на психологической практике и предполагает использование классических юнгианских песочниц и различных фигурок.
Спасибо за Ваше обращение!
Укажите контактные данные и вопросы, которые Вас интересуют.
Специалисты свяжутся с Вами в кратчайшие сроки.
Специалисты свяжутся с Вами в кратчайшие сроки.
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
Что это
Что это
Песочная терапия — это метод психокоррекции, который не требует использования слов. Он базируется на активизации внутренних возможностей организма. Подход сочетает в себе невербальное самовыражение через создание интересных произведений искусства из песка и речевое пояснение этих образов. Такая игра позволяет клиенту понять свое внутреннее "Я", найти ответы на вопросы и научиться быть в гармонии с собой и окружением.
Приятная текстура песка оказывает коррекционное воздействие. Этот метод рекомендуется в случаях, когда клиент испытывает трудности в выражении своих проблем словами или имеет слабо развитые качества личности. К таковым относятся неумение самостоятельно принимать решения, отвечать за свои действия и проявлять инициативу. К проблеме можно также отнести слабо развитые эмоционально-волевые качества из-за возрастных или персональных особенностей. Песок также может быть полезен в случае личностного кризиса или после пережитого стресса. В момент, когда требуется поддержка и реабилитация.
Методика помогает клиенту повысить самооценку, избавиться от личностных комплексов и принять себя таким, какой он есть. Она предоставляет ему свободу выражения и позволяет создавать разного рода образы. Те, которые спрятаны внутри.
Приятная текстура песка оказывает коррекционное воздействие. Этот метод рекомендуется в случаях, когда клиент испытывает трудности в выражении своих проблем словами или имеет слабо развитые качества личности. К таковым относятся неумение самостоятельно принимать решения, отвечать за свои действия и проявлять инициативу. К проблеме можно также отнести слабо развитые эмоционально-волевые качества из-за возрастных или персональных особенностей. Песок также может быть полезен в случае личностного кризиса или после пережитого стресса. В момент, когда требуется поддержка и реабилитация.
Методика помогает клиенту повысить самооценку, избавиться от личностных комплексов и принять себя таким, какой он есть. Она предоставляет ему свободу выражения и позволяет создавать разного рода образы. Те, которые спрятаны внутри.
Проблемы, которые решает практика
Применение методики помогает решить ряд психологических проблем. Ее элементы позволяют человеку освободиться, осознать и выразить свои эмоции. Психологи и другие эксперты используют этот подход в работе персонально с клиентом для определения его психологических проблем и ресурсов (тех, что необходимы для их разрешения).
А в работе с группой песочная терапия эффективна для оценки психологического климата, узнавания лидеров, изучения особенностей поведения участников и раскрытия их потенциала. Этот метод позволяет им лучше понимать себя и других.
В целом, методика оказывает положительный эффект при следующих проблемах:
А в работе с группой песочная терапия эффективна для оценки психологического климата, узнавания лидеров, изучения особенностей поведения участников и раскрытия их потенциала. Этот метод позволяет им лучше понимать себя и других.
В целом, методика оказывает положительный эффект при следующих проблемах:
- Затруднения в общении;
- Присутствие травм психологического характера (таких, как: потеря партнера или развод);
- Нервные расстройства;
- Выраженная агрессивность;
- Сильная застенчивость и нерешительность;
- Страхи и заниженная самооценка.
- Гиперактивность и синдром отсутствия внимания;
- Трудности с вхождением в новый коллектив в детском саду или школе;
- Общие проблемы с речью;
- ЗПР;
- Разного рода поведенческие нарушения, которые не соответствуют возрастным нормам;
- Бессонница и ночные кошмары.
Преимущества для наших студентов:
Преимущества для наших студентов:
-
Актуальный опытПреподаватели института — практикующие психологи.
Это специалисты со стажем в частной практике и научной деятельности более 10 лет. -
Понятная структураКурсы состоят из тематических модулей для полного погружения в материал.
Фундамент наших образовательных программ — мощное практическое содержание. -
Инновационный, комплексный и интегративный подход к ментальному и физическому здоровью человекаПомимо базовых практических психологических методик, в обучающие программы включены модули по современным технологиям работы с людьми: телесная терапия, кинезиология, остеопрактика. -
Документы гос. образцаИнститут имеет образовательную лицензию.
При успешном прохождении курса ученики получают документы государственного образца: сертификаты, удостоверения о повышении квалификации и дипломы о профессиональной переподготовке, в зависимости от выбранной программы. -
Внутренняя рассрочка от ИнститутаУсловия уточняйте у администратора по телефону.
В чем преимущества методики
В направлении существует несколько узких специализаций:
- Кинезиолог-биомеханик. Занимается двигательно-ориентированной системой. Изучает механизмы действия различных частей тела. Его задача заключается в том, чтобы помочь клиентам выработать правильную траекторию движений. Это и позволяет достичь высоких результатов в спорте.
- Прикладной кинезиолог. Специалист, который определяет и устраняет мышечные спазмы. Он также устанавливает связь между их тонусом и общим здоровьем человека.
- Кинезиолог-психолог. Работает с психоэмоциональной сферой клиента. В данном случае мышцы являются индикатором состояния и помогают снять эмоциональное напряжение. Психолог-кинезиолог – это специалист, работающий в рамках телесно-ориентированной и личностно-ориентированной психологии.
Какие направления существуют
- Классический подход (sandplay). Способ анализа разного рода жизненных ситуаций при создании из песка маленьких фигурок и небольших предметов. И это преимущественно различных тематик. В процессе происходит поиск выхода из тупиковой ситуации с помощью терапевтической игры. Это осуществляется т.к. в процессе идет обращение к бессознательному. Туда, где спрятаны все ответы на вопросы. Традиционно такая песочница представляет собой ящик, у которого дно и борта окрашены в светло-синий цвет. И это не просто так. Дно является символом воды, а борта — небосвода. Доказано, что светло-синий успокаивает и позволяет отдохнуть. Помимо того песочница в такой концепции представляет собой миниатюрную вариацию планеты Земли.
- Рисование на столах светлого цвета (sand-art). Методика применима как к детям, так и взрослым. Она помогает расслабиться и успокоить нервную систему. Устраняет воздействия стрессов и тревог, а также фобии и внутренние переживания. Сам процесс — это погружение в сказочный мир воображения посредством разнообразных линий и нестандартных фигур. При прикасании к песку клиенты чувствуют тепло и сыпучесть. Создание картины подобным образом — интересный процесс. Он обращает людей к их чувствам, возрождает воображение, вдохновляет и помогает расслабиться. Здесь различают 2 методики рисования:
- На песке. Предполагается создание рисунка начиная с фона. Картину можно формировать ладонью, кулаком, пальцем или ребром руки.
- Самим песком. Т.е. щепоткой, которая зажата в кулаке. Для этого песок берут в руку и тоненькой струйкой выкладывают образы на поверхности стола.
- Применение цветного песка (sandcolor-art). Это более творческий процесс. Цветной песок способен воссоздать яркие образы и сочетания. По наблюдениям такой подход более эффективен. Важно, чтобы цвета были разными и в достаточном количестве. Чтобы клиент смог выбрать из всех те, которые ему необходимы на текущий момент. И насладиться их применением. Также важно отметить, что в практике есть две технологии:
- Статическая. Предполагает в результате создание ярких картин и аппликаций. Здесь дополнительно применяют картон и клей. Готовым произведением клиент может в дальнейшем украсить свой интерьер.
- Динамическая. В этой технике рисунки постоянно меняются один за другим с добавлением новых образов и форм. Окончательная картина по-обыкновению не фиксируется.
- При помощи кинетического (т.е. подвижного) песка (kinetic sand). Этот материал действует так, что его частички прилипают друг к другу. С ним очень приятно и более интересно работать. По внешнему виду такой песок схож с пляжным. Но он более мягкий и оставляет руки совершенно чистыми. По консистенции такой песок рыхлый и подходит для воссоздания различных фигур. Он хорошо расслабляет и лечит. Подходит и для детей. Взаимодействие с ним хорошо помогает успокоиться и справиться с проблемами.
Как проходит практика с песком
Сначала специалист проводит беседу с клиентом. После он предоставляет ему специальный контейнер с песком и набор формочек. И предлагает воссоздать композицию, которая является символом его внутреннего состояния (или проблемы). Также психолог просит клиента дать волю фантазии и соорудить то, что требует его душа.
Результат такого сеанса предполагает обсуждение получившегося произведения. Психолог помогает клиенту понять почему применены именно эти образы. Что скрывается под определенными фигурами. Как полученная композиция из песка связана с его жизненной ситуацией. И что он желает в ней поменять.
Часто достичь хороших результатов возможно уже на первом сеансе. Практика с песком помогает клиентам понять себя, пересмотреть свое отношения к ситуации или другому человеку. Прочувствовать внутренний конфликт. Объяснить свои переживания и ощутить определенность.
А когда проблема ясна — клиент уже знает как найти для нее пути решения и понимает в каком направлении нужно работать.
Результат такого сеанса предполагает обсуждение получившегося произведения. Психолог помогает клиенту понять почему применены именно эти образы. Что скрывается под определенными фигурами. Как полученная композиция из песка связана с его жизненной ситуацией. И что он желает в ней поменять.
Часто достичь хороших результатов возможно уже на первом сеансе. Практика с песком помогает клиентам понять себя, пересмотреть свое отношения к ситуации или другому человеку. Прочувствовать внутренний конфликт. Объяснить свои переживания и ощутить определенность.
А когда проблема ясна — клиент уже знает как найти для нее пути решения и понимает в каком направлении нужно работать.
Известные упражнения
Существует множество игровых методик. И ниже представлены те, которые используются чаще всего.
Техника “По насыпанию”
Методика прекрасно помогает детям развить тактильную чувствительность. Специалист просит ребенка насыпать в 2 одинаковых емкости сухой песок. В первую вручную, а во вторую при помощи лопатки.
В итоге психолог обращает внимание на то, что получилось. По-обыкновению, о том, где песка больше и какую форму он принял.
Слепая практика
Проводится для ознакомления детей с методами рисования. А также улучшения вестибулярного аппарата и развития моторики.
Психолог завязывает ребенку глаза и просит нарисовать на песке фигуру геометрической формы, животного или определенный предмет (что именно — зависит от возраста и конкретных обстоятельств).
При занятиях в группе специалист часто устраивает конкурсы. На то, кто нарисует первым или у кого получится более четко, интересно и красиво.
Игра “Песочные прятки”
Подобная методика помогает развивать кругозор и образное мышление. Повышает зрительное и тактильное восприятия, тренирует правильную реакцию.
Специалист показывает ребенку игрушку, которая является “миной”. Далее он закапывает ее вместе с другими приспособлениями в песке. Предполагается, что ребенок должен раскопать все вручную, но не тронуть ту самую “взрывчатку”. Т.е. ее нельзя раскапывать в полной мере. Важно остановить игру как только она появится.
Методика, которая помогает “Построить мир”
Специалист предлагает выстроить свой сказочный мир. Тот, в котором все так, как клиент пожелает. К примеру, добрые люди, красивые цветы, высокие дома и т.п.
Подобная игра развивает творческие способности и усидчивость. А в процессе специалист может читать какую-любо сказку или притчу. Это стимулирует фантазию еще лучше.
Техника “дождь” для самых маленьких
Психолог просит малыша положить в песок ручки и на них сыпет его. Суть в том, что он показывает “как идет дождик”. Можно совсем мелкий, а можно целый ливень. Это помогает ребенку полюбить песок. А после специалист предлагает воссоздать дождик крохе самому. Так, чтобы малыш сыпал его на руки психолога.
Мост в другую жизнь (игра для взрослых)
Методика применяется для достижения гармонии, определения своих потребностей и жизненных целей.
Психолог предлагает клиенту положить руки на песок и поделиться каким он его ощущает. Может быть сухим, мягким, влажным, холодным, теплым и т.п.
После специалист запрашивает изобразить на песке реку и мост. И то, что получилось клиент пытается понять при помощи вопросов психолога. Таких, как:
Можно также посредством такой практики не только помогать развиваться другим, но и познавать себя.
Техника “По насыпанию”
Методика прекрасно помогает детям развить тактильную чувствительность. Специалист просит ребенка насыпать в 2 одинаковых емкости сухой песок. В первую вручную, а во вторую при помощи лопатки.
В итоге психолог обращает внимание на то, что получилось. По-обыкновению, о том, где песка больше и какую форму он принял.
Слепая практика
Проводится для ознакомления детей с методами рисования. А также улучшения вестибулярного аппарата и развития моторики.
Психолог завязывает ребенку глаза и просит нарисовать на песке фигуру геометрической формы, животного или определенный предмет (что именно — зависит от возраста и конкретных обстоятельств).
При занятиях в группе специалист часто устраивает конкурсы. На то, кто нарисует первым или у кого получится более четко, интересно и красиво.
Игра “Песочные прятки”
Подобная методика помогает развивать кругозор и образное мышление. Повышает зрительное и тактильное восприятия, тренирует правильную реакцию.
Специалист показывает ребенку игрушку, которая является “миной”. Далее он закапывает ее вместе с другими приспособлениями в песке. Предполагается, что ребенок должен раскопать все вручную, но не тронуть ту самую “взрывчатку”. Т.е. ее нельзя раскапывать в полной мере. Важно остановить игру как только она появится.
Методика, которая помогает “Построить мир”
Специалист предлагает выстроить свой сказочный мир. Тот, в котором все так, как клиент пожелает. К примеру, добрые люди, красивые цветы, высокие дома и т.п.
Подобная игра развивает творческие способности и усидчивость. А в процессе специалист может читать какую-любо сказку или притчу. Это стимулирует фантазию еще лучше.
Техника “дождь” для самых маленьких
Психолог просит малыша положить в песок ручки и на них сыпет его. Суть в том, что он показывает “как идет дождик”. Можно совсем мелкий, а можно целый ливень. Это помогает ребенку полюбить песок. А после специалист предлагает воссоздать дождик крохе самому. Так, чтобы малыш сыпал его на руки психолога.
Мост в другую жизнь (игра для взрослых)
Методика применяется для достижения гармонии, определения своих потребностей и жизненных целей.
Психолог предлагает клиенту положить руки на песок и поделиться каким он его ощущает. Может быть сухим, мягким, влажным, холодным, теплым и т.п.
После специалист запрашивает изобразить на песке реку и мост. И то, что получилось клиент пытается понять при помощи вопросов психолога. Таких, как:
- Расскажите об ощущениях от этой картины?
- Присутствуете ли вы на этой картине?
- Какой он этот мост?
- Поменяйте на изображении, что желаете подкорректировать?
- Что вы чувствуете после корректировки?
- Назовите свою картину?
- Нравится ли этот рисунок?
- Придумайте 5 ассоциаций к нему?
- Если бы картина могла говорить, что бы произнесла?
- Что вы хотите сделать уже сегодня, чтобы начать новую жизнь и т.п.
Можно также посредством такой практики не только помогать развиваться другим, но и познавать себя.
Какие результаты можно ожидать
Специалисты применяют в своей работе разные методы практики с песком. Это могут быть персональные, семейные, работа с парами или групповые программы. У такого подхода есть и свои цели. В качестве них предполагается: выявление проблемы, коррекция состояния или консультация.
В целом, песочная терапия позволяет клиентам устранить моральное напряжение и поверить в свои возможности. И как следствие человек может получить такие результаты, как:
Техника позволяет эффективнее социализироваться детям, которые страдают ЗПР, проблемами дефицита внимания, гиперактивностью и др. упущениями педагогического характера.
В целом, песочная терапия позволяет клиентам устранить моральное напряжение и поверить в свои возможности. И как следствие человек может получить такие результаты, как:
- Понимание своего места в жизни и выбор направления для развития.
- Получение возможности смотреть на проблему глазами зрителя, осмысливать происходящее и находить верные пути решения.
- Эффективное взаимодействие с окружающими (устранение конфликтов с родными, на работе и т.п.).
- Предотвращение депрессивных состояний.
- Получение уверенности в себе, приведение в норму самооценки.
- Повышение интеллекта в целом и сохранение его до преклонного возраста.
- Восполнение нехватки общения.
- Повышение познавательных способностей, расширение кругозора.
- Развитие мелкой моторики.
- Улучшение речи.
- Получение навыка общения с окружающими и контроля своих эмоций.
Техника позволяет эффективнее социализироваться детям, которые страдают ЗПР, проблемами дефицита внимания, гиперактивностью и др. упущениями педагогического характера.
НАЗАД
Вернуться на главную
Следующий
Телесная терапия