Все
Дополнительное профессиональное образование
Повышение квалификации
Тренинги, семинары, практикумы
м. Павелецкая
г. Москва, ул. Кожевнический проезд, д.3, 5 этаж
+7 (969) 777-34-19
г. Москва, ул. Кожевнический проезд, д.3, 5 этаж
+7 (969) 777-34-19
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Статьи
Отзывы
Становимся психологами: о страхах смены профессии
У всех нас есть страхи. Причем по любому поводу. Особенно они важны, когда дело касается смены профессии. Многие не привыкли ничего менять и довольствуются тем, что имеют. Однако, если посмотреть всем страхам в глаза, можно понять какие возможности мы упускаем.
Спасибо за Ваше обращение!
Укажите контактные данные и вопросы, которые Вас интересуют.
Специалисты свяжутся с Вами в кратчайшие сроки.
Специалисты свяжутся с Вами в кратчайшие сроки.
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
Развенчиваем мифы самых популярных страхов
Здесь мы собрали информацию о том, что кроется за самыми часто встречающимися страхами. Т.е. то, чего люди на самом деле боятся и что ими движет.
Основные страхи стать психологом
Их много. Но ниже собраны 20 основных. Итак, это:
- Страх неправильно оценить или неправильно понять проблемы и потребности клиента.
- Страх неуместно поддаваться своим эмоциям и предрассудкам во время сессий.
- Страх неумения установить доверительные отношения с клиентом.
- Страх неудачи в помощи клиенту решить его проблемы или достичь заявленных целей.
- Страх собственных ограничений и неумения поддерживать процесс лечения клиента.
- Страх окончания сессии и необходимости завершить процесс по обоюдному согласию.
- Страх конфликтов или ссор с клиентом или его близкими в процессе практики.
- Страх своей профессиональной компетентности и эффективности своей работы.
- Страх непризнания или некомпетентности со стороны коллег или руководства.
- Страх неумения управлять сильными эмоциональными реакциями и переживаниями клиента.
- Страх получения негативного или неконтролируемого ответа в процессе работы с клиентом.
- Страх собственного перегорания или выгорания на профессиональном уровне.
- Страх потери баланса между личной и профессиональной жизнью.
- Страх недостаточной саморефлексии и отсутствия личностного роста.
- Страх оказать неправильное воздействие на клиента или усугубить его проблемы.
- Страх неудачи в использовании различных техник или психологических подходов.
- Страх критики или отрицательных оценок со стороны коллег или клиентов.
- Страх неспособности обеспечить полную конфиденциальность и защиту данных клиента.
- Страх несоответствия профессиональным этическим стандартам и нормам поведения.
- Страх потери мотивации и вдохновения для работы в психологической сфере.
Преимущества для наших студентов:
Преимущества для наших студентов:
Актуальный опытПреподаватели института — практикующие психологи.
Это специалисты со стажем в частной практике и научной деятельности более 10 лет.
Понятная структураКурсы состоят из тематических модулей для полного погружения в материал.
Фундамент наших образовательных программ — мощное практическое содержание.
Инновационный, комплексный и интегративный подход к ментальному и физическому здоровью человекаПомимо базовых практических психологических методик, в обучающие программы включены модули по современным технологиям работы с людьми: телесная терапия, кинезиология, остеопрактика.
Документы гос. образцаИнститут имеет образовательную лицензию.
При успешном прохождении курса ученики получают документы государственного образца: сертификаты, удостоверения о повышении квалификации и дипломы о профессиональной переподготовке, в зависимости от выбранной программы.
Внутренняя рассрочка от ИнститутаУсловия уточняйте у администратора по телефону.
Как побороть страхи смены профессии
Побороть страхи и стать психологом вполне возможно. Особенно, если следовать нижеперечисленным советам:
- Изучение. Основной страх, который может остановить человека на пути к становлению психологом касается незнания (или непонимания) того, что от него требуется. Поэтому важно начать с получения хорошего образования. Подумайте о поступлении в университет на факультет психологии или пройдите курсы (их можно найти на специальных платформах в режиме онлайн).
- Практика. Получение практического опыта может помочь вам преодолеть страхи и увереннее вести себя в роли психолога. Вы можете начать проводить собственные сеансы консультирования со знакомыми, групповые тренинги или добровольчески работать с организациями. Т.е. там, где нужна помощь психолога. Чем больше вы наберетесь опыта, тем увереннее станете.
- Саморазвитие. Становление психологом требует постоянного самообразования и личностного роста. Участвуйте в семинарах, конференциях, читайте книги, следите за новейшими исследованиями в области психологии. Это поможет вам быть в курсе последних достижений и развивать свои навыки.
- Поддержка. Общайтесь с другими психологами, присоединяйтесь к профессиональным сообществам и ассоциациям. Так вы сможете получить поддержку и советы от опытных коллег, которые уже прошли подобный путь.
- Работа со своими страхами. Важно осознать, что это чувство часто возникает из-за недостатка уверенности в своих силах. Работайте над самооценкой и повышением уверенности в себе. Подумайте о собственных достижениях и успехах. И о том, каким образом они могут помочь вам преодолеть страхи.
- Личная терапия и групповая терапия.
- Супервизия и содружество коллег.
Мифы: “Хочу перемен, но не знаю как быть”
Желание изменить свою жизнь может вызывать страх и неуверенность. Мы наталкиваемся на неизвестность и начинаем представлять будущее, основываясь на нашем прошлом опыте. И все это представляет собой проекцию подсознательных страхов и неудач. Когда решаем сменить профессию, мы испытываем боязнь неизвестного и страх не суметь доказать свою компетентность. Беспокоят также возможность позора и тенденция стать неудачником.
В этой ситуации против нас играет наш мозг. У человека сформированы определенные нейронные связи и установки, которые основаны на пережитом жизненном опыте. Выстраивать новые связи для мозга сложно. Поэтому он предпочитает продолжать привычные дела. Так ему более комфортно, чем осваивать новое.
Поскольку мы не можем определить что нас ожидает. Будущее вызывает у нас страх. Люди часто боятся нового. Даже, если они недовольны своей текущей ситуацией.
К примеру, у вас может быть начальник, который кричит, дает непонятные задания. Но вы уже привыкли к этому и знаете, чего от него ожидать в будущем. Вы можете примерно предсказать, какие будут его действия через час или завтра. Моз такая ситуация устраивает больше, и ему совсем не хочется что-то менять.
В этой ситуации против нас играет наш мозг. У человека сформированы определенные нейронные связи и установки, которые основаны на пережитом жизненном опыте. Выстраивать новые связи для мозга сложно. Поэтому он предпочитает продолжать привычные дела. Так ему более комфортно, чем осваивать новое.
Поскольку мы не можем определить что нас ожидает. Будущее вызывает у нас страх. Люди часто боятся нового. Даже, если они недовольны своей текущей ситуацией.
К примеру, у вас может быть начальник, который кричит, дает непонятные задания. Но вы уже привыкли к этому и знаете, чего от него ожидать в будущем. Вы можете примерно предсказать, какие будут его действия через час или завтра. Моз такая ситуация устраивает больше, и ему совсем не хочется что-то менять.
“В 18 больше шансов, чем в 45”
В возрасте 45-и лет больше опыта, чем у 19-летнего человека. И возраст в вопросах смены профессии препятствовать не должен. Стереотип о том, что это сложнее сделать зрелому человеку является ошибочным. Важно, чтобы он осознавал свои цели и причины изменения сферы деятельности. Вне зависимости от того, сколько ему лет.
Кто и как бы не говорил — в 45 возможность стать профессионалом и развиваться в своей новой сфере все равно существуют. Но при условии осознанного выбора. Кроме того, когда мы осваиваем новые знания и навыки, получаем необходимый опыт и компетенции — у нас вырабатываются гормоны счастья. А это положительно сказывается на нашем физическом и эмоциональном состоянии. Поэтому, если вы хотите быть здоровыми и в хорошей форме — учите что-то новое, но делайте это осознанно, а не под давлением.
Тем, кто не понимает, для чего им нужно менять профессию или кому это мнение навязали (родители, партнер или общество) — становиться психологом будет сложнее. К примеру, если родители настаивают на выборе престижной и перспективной профессии, а не той, которая вызывает интерес у самого человека, то хоть он и может сменить работу, но адаптироваться к новой сфере и преодолеть страх и сомнения ему будет сложнее. А все потому, что он не разобрался чего именно он хочет. Это выбор, навязанный другими.
Психологи также говорят, что смена профессии будет сложнее для тех, кто делает это по причине жестких внешних обстоятельств. Таких, как: карантин, кризис, война или смерть близких. В этом случае смена работы не зависит от человека самого, и это делает процесс более сложным.
Наилучшим вариантом является смена профессии, когда она вызвана желанием самореализации в новой сфере (такой, как психология) или стремлением к большей заработной плате. В этом случае это осознанный выбор. Но только, ситуация, когда мы меняем профессию из-за внешних обстоятельств может быть трудной. Но такой стресс негативно сказывается на всех. Некоторые погружаются в депрессию и апатию, в то время как другие используют это как толчок для мобилизации. Часто можно услышать истории о том, как люди говорят, что если бы не сложная ситуация, то никогда не решились бы на такие резкие перемены в 45 лет.
Кто и как бы не говорил — в 45 возможность стать профессионалом и развиваться в своей новой сфере все равно существуют. Но при условии осознанного выбора. Кроме того, когда мы осваиваем новые знания и навыки, получаем необходимый опыт и компетенции — у нас вырабатываются гормоны счастья. А это положительно сказывается на нашем физическом и эмоциональном состоянии. Поэтому, если вы хотите быть здоровыми и в хорошей форме — учите что-то новое, но делайте это осознанно, а не под давлением.
Тем, кто не понимает, для чего им нужно менять профессию или кому это мнение навязали (родители, партнер или общество) — становиться психологом будет сложнее. К примеру, если родители настаивают на выборе престижной и перспективной профессии, а не той, которая вызывает интерес у самого человека, то хоть он и может сменить работу, но адаптироваться к новой сфере и преодолеть страх и сомнения ему будет сложнее. А все потому, что он не разобрался чего именно он хочет. Это выбор, навязанный другими.
Психологи также говорят, что смена профессии будет сложнее для тех, кто делает это по причине жестких внешних обстоятельств. Таких, как: карантин, кризис, война или смерть близких. В этом случае смена работы не зависит от человека самого, и это делает процесс более сложным.
Наилучшим вариантом является смена профессии, когда она вызвана желанием самореализации в новой сфере (такой, как психология) или стремлением к большей заработной плате. В этом случае это осознанный выбор. Но только, ситуация, когда мы меняем профессию из-за внешних обстоятельств может быть трудной. Но такой стресс негативно сказывается на всех. Некоторые погружаются в депрессию и апатию, в то время как другие используют это как толчок для мобилизации. Часто можно услышать истории о том, как люди говорят, что если бы не сложная ситуация, то никогда не решились бы на такие резкие перемены в 45 лет.
“Я боюсь просто начать и не знаю как”
В случае, если человек решает сменить профессию, всегда существует риск, что что-то может пойти не так. И для его нейтрализации необходимо оставаться на своей текущей работе и одновременно начинать осваивать новую (т.е. работу психолога). Возможно, это можно делать в свободное время и рассматривать новую сферу как хобби.
На примере, если человек работает водителем, но мечтает стать психологом — может быть страшно сразу же переходить на новую позицию. Вместо этого, он может продолжать работать водителем и учиться новой науке в свободное время. Ведь в процессе перевозок он общается с разными людьми.
На работе у него есть возможность заработать деньги и накопить на покупку специальных курсов. Он также может найти единомышленников в социальных сетях, которые также мечтают об освоении профессии психолога. Так, он продолжает работать на своей текущей должности и одновременно самостоятельно осваивает новую профессию без лишнего напряжения и стресса. В подобных обстоятельствах страх и риск, что что-то пойдет не так, сведены к минимуму.
На примере, если человек работает водителем, но мечтает стать психологом — может быть страшно сразу же переходить на новую позицию. Вместо этого, он может продолжать работать водителем и учиться новой науке в свободное время. Ведь в процессе перевозок он общается с разными людьми.
На работе у него есть возможность заработать деньги и накопить на покупку специальных курсов. Он также может найти единомышленников в социальных сетях, которые также мечтают об освоении профессии психолога. Так, он продолжает работать на своей текущей должности и одновременно самостоятельно осваивает новую профессию без лишнего напряжения и стресса. В подобных обстоятельствах страх и риск, что что-то пойдет не так, сведены к минимуму.
Что делать если “Не знаю какую нишу выбрать”
Выбор ниши в профессии психолога может быть индивидуальным процессом. И зависит он часто от ваших интересов, навыков и значимости определенных сферах. Вот несколько советов, которые помогают определиться:
- Поймите ваши интересы и страсти. Подумайте о том, что вас вдохновляет и интересует в психологии. Может быть, вы заинтересованы в работе с детьми, парами, психическими заболеваниями или спортивными проблемами.
- Оцените свои навыки. Обратите внимание на свои сильные стороны и опыт в психологической работе. Если вы знаете как работать со спортсменами, это может указывать на вашу нишу именно в этой сфере.
- Изучите рынок и потребности. Проведите исследование и определите, какие специализации в психологии востребованы и имеют потенциал для развития. Узнайте, какая помощь чаще всего нужна и на чем фокусируются другие специалисты.
- Проследите за своими переживаниями и установите соответствие. Обратите внимание на ваши собственные переживания и проблемы. Те, которые вызывают внутри сильный отклик. Это может указывать на то, что вы имеете связь или эмоциональное понимание в определенной области. К примеру такой, как травмы или зависимости.
- Получите дополнительное образование и тренинг. Для более глубокого развития в выбранной нише может потребоваться получение дополнительного образования и прохождение курсов. Это поможет вам стать экспертом в своей области и лучше помогать клиентам.
- Начните работу и получайте отзывы. Практикуйтесь с клиентами и получайте обратную связь от них. Это поможет вам развиваться и дорабатывать свои навыки в выбранной нише.
Страшит общение с клиентами
Общение с клиентами важный момент и его не миновать. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться:
- Профессиональная подготовка. Обладание хорошими знаниями в области психологии — отличный способ улучшить практические навыки. Чем больше знаний и опыта у вас есть, тем увереннее вы становитесь. Знание своего дела поможет вам чувствовать себя в общении с клиентами профессионалом.
- Саморефлексия. Попробуйте разобраться в истоках своего страха и понять, почему он мог возникнуть. Это может быть связано с собственными личными проблемами или негативным опытом из прошлого. Разговор с коллегами или родными в этом может хорошо помочь.
- Супервизия. Продолжайте обучаться новым техникам и методам психологической работы. И вы будете чувствовать себя увереннее. В т.ч. при общении с клиентами.
- Собственная терапия. Подумайте какие психологические проблемы есть лично у вас. Практикуйте на себе некоторые техники и вы сможете их предлагать в дальнейшем своим клиентам. В частности, таким способом можно освоить медитацию и релаксацию.
- Подготовка к приему заранее. Уделите время изучению и анализу истории клиента, его проблем и целей. Чем лучше вы подготовлены, тем больше уверенности вы будете ощущать.
- Установите границы. Важно уметь и это. Работа над своим профессиональным развитием и самооценкой может увеличить вашу уверенность в собственных навыках и способностях.
- Эмпатия и понимание. Помните, что вы здесь, чтобы помочь клиентам. Сосредотачивайтесь на их проблемах. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно. Активно проявляйте поддержку.
Пробуждение телесной осознанности, изучение методов интеграции ума и тела
НАЗАД
Вернуться на главную
Следующий
Телесная терапия