Тренды в работе психолога
Психология меняется вместе с временем, в котором она находится. Социальная среда диктует, какие направления будут более, а какие менее востребованными в обществе. Частые запросы клиентов напрямую связаны с тем, что происходит в мире. Например, в 2022 году резко увеличился процент запросов с тревожностью, страхом за свое будущее и работу. Это было логично связано с политическими и общественными изменениями в России. Что происходило в мире психологии в 2024, и что стоит ожидать в 2025 году? Рассказываем в статье.
Спасибо за Ваше обращение!
Укажите контактные данные и вопросы, которые Вас интересуют.
Специалисты свяжутся с Вами в кратчайшие сроки.
Специалисты свяжутся с Вами в кратчайшие сроки.
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
Популярные запросы клиентов в прошлом году
Сначала стоит вспомнить, что волновало, пугало или интересовало людей в 2024 году, какие тренды в работе психолога были? С одной стороны, продолжался активный рост интереса людей к заботе о собственном психологическом здоровье. С другой стороны, увеличивался и рост этих самых проблем, с которыми личности пытались разобраться сами или искали помощи у психологов. Среди самых частых: тревожность, апатия, социальные страхи, низкая самооценка, карьерные и финансовые проблемы.
Часто клиенты приходили с запросом низкой самооценки и чувством, что они «ничего не добились, и не смогут в будущем, намного хуже всех остальных». Причем приходили молодые девушки и парни. С чем это может быть связано? В первую очередь, с тенденциями в социуме и социальных сетях на «успешную жизнь во всех сферах». Клиенты постоянно сравнивали себя с другими людьми, не в свою пользу.
Также, в 2024 году заметно увеличились проявления психосоматики. Большее число людей стало обращаться с физическими проблемами, «корень» которых в их эмоциональном и ментальном состоянии.
Популярными запросами оставались «традиционные», не зависящие от внешних обстоятельств: борьба с зависимостями, семейные отношения, кризисы идентичности, социальные проблемы и так далее.
Часто клиенты приходили с запросом низкой самооценки и чувством, что они «ничего не добились, и не смогут в будущем, намного хуже всех остальных». Причем приходили молодые девушки и парни. С чем это может быть связано? В первую очередь, с тенденциями в социуме и социальных сетях на «успешную жизнь во всех сферах». Клиенты постоянно сравнивали себя с другими людьми, не в свою пользу.
Также, в 2024 году заметно увеличились проявления психосоматики. Большее число людей стало обращаться с физическими проблемами, «корень» которых в их эмоциональном и ментальном состоянии.
Популярными запросами оставались «традиционные», не зависящие от внешних обстоятельств: борьба с зависимостями, семейные отношения, кризисы идентичности, социальные проблемы и так далее.
Востребованные направления психологии
Сказать точно, что будет актуальным в работе психолога в 2025 году, непросто. Все будет зависеть от социальных, политических и экономических изменений в мире. Но уже сейчас заметны некоторые закономерности. Прогнозируем востребованность следующих методов психологической работы:
1. Позитивная психология
Забота о своем ментальном состоянии – тренд уже на протяжении нескольких лет. На первое место выходит позитивное отношение, любовь к себе. Это связано с все более тревожным, неустойчивым положением в мире. Экономические, политические и даже военные кризисы приводят к тому, что люди начинают искать умиротворение и покой в самих себе. Еще более актуальными будут следующие практики позитивной психологии:
2. Психологическое здоровье и цифровое пространство
Цифровой мир занимает все больше времени в нашей жизни. Сейчас сложно представить и сутки без смартфона или ноутбука. Многие процессы перешли в режим «онлайн». Поход за продуктами заменился сервисом доставки еды, посещение кинотеатра – домашним просмотром, взаимодействие с гос. органами – тоже через Интернет и так далее. Уже не говоря о все большем влиянии социальных сетей. Зависимость от виртуального пространства дает о себе знать уже давно. Вероятно, будет увеличиваться еще больше.
Тренд психологии в 2025 году – улучшение ментального здоровья с учетом внедрения виртуальной среды в жизнь клиента. Специалисты будут стремиться уменьшить вредное влияние цифрового пространства.
С другой стороны психология также использует прогресс в технологиях для работы с некоторыми ментальными проблемами. Например, виртуальная реальность эффективна в борьбе со страхами и фобиями, в том числе социальными.
3. Нейропсихология и генетика
Заметен прогресс в области нейропсихологии. Работа с психическими расстройствами становится более доступной и эффективной, так как получается детальнее изучить работу мозга. Развитие в области генетики дает понимание влияния наследственности на развитие и психических расстройств, и некоторых психологических проблем между поколениями. В 2025 году можно ждать большую персонализацию в области психотерапии на основе достижений нейропсихологии и генетики.
4. Корпоративная психология
Если ранее корпоративная психология использовалась только корпорациями-гигантами в области IT, то в 2025 году ждем внедрения психологию в большинстве крупных компаний разных областей. Тренд объясняется высокой эффективностью, которую показывают организации, заботящиеся о ментальном состоянии своих сотрудников. А раз это эффективно и помогает лучшим достижениям бренда, будет применяться большим числом компаний.
Трендом становится разработка персонализированной программы для фирмы. Ее содержание:
Существует тенденция на более персонализированное отношение психолога во время сессии. Любая проблема, запроса, просьба клиента не может рассматриваться «по учебнику». От пси-специалиста требуется проникнуться конкретной ситуацией, личностью человека, чтобы суметь индивидуализировано ему помочь. Это связано с общим трендом в социуме на любовь к себе, принятие индивидуальных особенностей и их проявление.
6. Психосоматика
Еще в прошлом году было замечено большее внимание клиентов к своим психосоматическим проявлениям. Такой же тренд ожидается и в 2025 году. Люди больше интересуются не только психическим, но и физическим здоровьем. Развитие в сфере психосоматики позволяет точнее определить и устранить телесные проявления ментальных проблем.
7. Онлайн-психология
Не метод, а скорее способ психологической работы. Популярность и востребованность онлайн-психологии обусловлена развитием технологий и изменением форм работы многих людей. Клиенты переходят на дистанционный формат или становятся самозанятыми. Они уже не «привязаны» к конкретному городу, поэтому приходится проводить онлайн-встречи с психологом. К этому добавляется и более быстрый темп современной жизни. Времени на себя, близких людей и, тем более, заботу о ментальном здоровье, остается меньше. Онлайн-психология упрощает и ускоряет взаимодействие.
Но стоит отметить, что такой формат все равно не может полностью вытеснить классические встречи со специалистом. Большое количество клиентов все еще предпочитает «живое» общение. Оно кажется им ближе, практичнее и приятнее. Некоторые психологи тоже работают только в «офлайне». Это требуется, чтобы точнее считывать невербальные признаки и состояние посетителя.
1. Позитивная психология
Забота о своем ментальном состоянии – тренд уже на протяжении нескольких лет. На первое место выходит позитивное отношение, любовь к себе. Это связано с все более тревожным, неустойчивым положением в мире. Экономические, политические и даже военные кризисы приводят к тому, что люди начинают искать умиротворение и покой в самих себе. Еще более актуальными будут следующие практики позитивной психологии:
- развитие эмоционального интеллекта, эмпатии;
- практики осознанности;
- медитации, дыхательные практики;
- аффирмации, установки;
- разнообразные проявления любви к себе.
2. Психологическое здоровье и цифровое пространство
Цифровой мир занимает все больше времени в нашей жизни. Сейчас сложно представить и сутки без смартфона или ноутбука. Многие процессы перешли в режим «онлайн». Поход за продуктами заменился сервисом доставки еды, посещение кинотеатра – домашним просмотром, взаимодействие с гос. органами – тоже через Интернет и так далее. Уже не говоря о все большем влиянии социальных сетей. Зависимость от виртуального пространства дает о себе знать уже давно. Вероятно, будет увеличиваться еще больше.
Тренд психологии в 2025 году – улучшение ментального здоровья с учетом внедрения виртуальной среды в жизнь клиента. Специалисты будут стремиться уменьшить вредное влияние цифрового пространства.
С другой стороны психология также использует прогресс в технологиях для работы с некоторыми ментальными проблемами. Например, виртуальная реальность эффективна в борьбе со страхами и фобиями, в том числе социальными.
3. Нейропсихология и генетика
Заметен прогресс в области нейропсихологии. Работа с психическими расстройствами становится более доступной и эффективной, так как получается детальнее изучить работу мозга. Развитие в области генетики дает понимание влияния наследственности на развитие и психических расстройств, и некоторых психологических проблем между поколениями. В 2025 году можно ждать большую персонализацию в области психотерапии на основе достижений нейропсихологии и генетики.
4. Корпоративная психология
Если ранее корпоративная психология использовалась только корпорациями-гигантами в области IT, то в 2025 году ждем внедрения психологию в большинстве крупных компаний разных областей. Тренд объясняется высокой эффективностью, которую показывают организации, заботящиеся о ментальном состоянии своих сотрудников. А раз это эффективно и помогает лучшим достижениям бренда, будет применяться большим числом компаний.
Трендом становится разработка персонализированной программы для фирмы. Ее содержание:
- методы поддержки в кризисы компании;
- профилактика профессионального выгорания;
- борьба с хроническим стрессом;
- обучение сотрудников личной заботе о психическом здоровье;
- поддержание баланса между работой и «жизнью»;
- лучшая коммуникация с учетом персональных особенностей сотрудников.
Существует тенденция на более персонализированное отношение психолога во время сессии. Любая проблема, запроса, просьба клиента не может рассматриваться «по учебнику». От пси-специалиста требуется проникнуться конкретной ситуацией, личностью человека, чтобы суметь индивидуализировано ему помочь. Это связано с общим трендом в социуме на любовь к себе, принятие индивидуальных особенностей и их проявление.
6. Психосоматика
Еще в прошлом году было замечено большее внимание клиентов к своим психосоматическим проявлениям. Такой же тренд ожидается и в 2025 году. Люди больше интересуются не только психическим, но и физическим здоровьем. Развитие в сфере психосоматики позволяет точнее определить и устранить телесные проявления ментальных проблем.
7. Онлайн-психология
Не метод, а скорее способ психологической работы. Популярность и востребованность онлайн-психологии обусловлена развитием технологий и изменением форм работы многих людей. Клиенты переходят на дистанционный формат или становятся самозанятыми. Они уже не «привязаны» к конкретному городу, поэтому приходится проводить онлайн-встречи с психологом. К этому добавляется и более быстрый темп современной жизни. Времени на себя, близких людей и, тем более, заботу о ментальном здоровье, остается меньше. Онлайн-психология упрощает и ускоряет взаимодействие.
Но стоит отметить, что такой формат все равно не может полностью вытеснить классические встречи со специалистом. Большое количество клиентов все еще предпочитает «живое» общение. Оно кажется им ближе, практичнее и приятнее. Некоторые психологи тоже работают только в «офлайне». Это требуется, чтобы точнее считывать невербальные признаки и состояние посетителя.
Преимущества для наших студентов:
Преимущества для наших студентов:
-
Актуальный опытПреподаватели института — практикующие психологи.
Это специалисты со стажем в частной практике и научной деятельности более 10 лет. -
Понятная структураКурсы состоят из тематических модулей для полного погружения в материал.
Фундамент наших образовательных программ — мощное практическое содержание. -
Инновационный, комплексный и интегративный подход к ментальному и физическому здоровью человекаПомимо базовых практических психологических методик, в обучающие программы включены модули по современным технологиям работы с людьми: телесная терапия, кинезиология, остеопрактика. -
Документы гос. образцаИнститут имеет образовательную лицензию.
При успешном прохождении курса ученики получают документы государственного образца: сертификаты, удостоверения о повышении квалификации и дипломы о профессиональной переподготовке, в зависимости от выбранной программы. -
Внутренняя рассрочка от ИнститутаУсловия уточняйте у администратора по телефону.
Какие запросы клиентов можно ожидать в будущем?
1. Посттравматический стресс и синдром свидетеля
Тенденция на такие запросы связана с происходящими в мире событиями. Продолжается череда военных конфликтов и нестабильной политической, экономической ситуации. Пока «накал страстей» не снизится, посттравматический стресс будет оставаться актуальной проблемой.
Синдром свидетеля – психологическая травма от свидетельства какого-то трагичного события. Во-первых, увеличится число тех, кто действительно участвовал в военном конфликте или был его прямым свидетелем. Во-вторых, все больше людей обращаются с синдромом свидетеля, полученного через просмотр фотографий, видеороликов в соц. сетях или новостях.
2. Экологическая тревожность
На фоне войн, вооруженных конфликтов и подобного не утихает тревожность за состояние нашей планеты. Экологическая тревожность – довольно новая ментальная проблема, но со временем она набирает больше актуальности. Поскольку проблема относительно свежая, конкретных психологических методик работы с ней еще не существует. Требуются новые разработки и исследования их эффективности. А также, практическая пси-помощь уже сегодня. Изменения климата затрагивают людей не меньше, чем животных и растений, в том числе и их психологическое равновесие.
3. Проблемы, связанные с цифровым пространством (в том числе детская и подростковая психология)
Всем очевидно, что мы живем в эпоху глобальной цифровизации. Все, что было возможно, перенесено в режим онлайн. Ожидаем увеличение запросов клиентов касательно зависимости от социальных сетей, маркетплейсов, игр и прочих сервисов. Особенно вызывает опасение проблема, связанная со снижением когнитивных способностей из-за «клипового» контента. Ярче всего это проявляется у современных детей и подростков. Можно ожидать увеличение запросов родителей и опекунов касательно зависимостей и пагубного влияния цифрового пространства на детей. А вместе с этим – ухудшение детско-родительских отношений, которые тоже требуют психологической помощи.
4. Work-Life Balance (Поиск баланса между работой и личной жизнью)
Work-Life Balance – свежее направление корпоративной и общей психологии. Заключается в том, что компании и сами работники заботятся о сохранении баланса между работой и личной жизнью. Причем это волнует как самих людей, так и большие корпорации. Доказано, что соблюдение баланса положительно влияет на ментальное здоровье, а значит, и на работоспособность, эффективность человека.
Work-Life Balance «борется» против следующих деструктивных проявлений на работе:
Тенденция на такие запросы связана с происходящими в мире событиями. Продолжается череда военных конфликтов и нестабильной политической, экономической ситуации. Пока «накал страстей» не снизится, посттравматический стресс будет оставаться актуальной проблемой.
Синдром свидетеля – психологическая травма от свидетельства какого-то трагичного события. Во-первых, увеличится число тех, кто действительно участвовал в военном конфликте или был его прямым свидетелем. Во-вторых, все больше людей обращаются с синдромом свидетеля, полученного через просмотр фотографий, видеороликов в соц. сетях или новостях.
2. Экологическая тревожность
На фоне войн, вооруженных конфликтов и подобного не утихает тревожность за состояние нашей планеты. Экологическая тревожность – довольно новая ментальная проблема, но со временем она набирает больше актуальности. Поскольку проблема относительно свежая, конкретных психологических методик работы с ней еще не существует. Требуются новые разработки и исследования их эффективности. А также, практическая пси-помощь уже сегодня. Изменения климата затрагивают людей не меньше, чем животных и растений, в том числе и их психологическое равновесие.
3. Проблемы, связанные с цифровым пространством (в том числе детская и подростковая психология)
Всем очевидно, что мы живем в эпоху глобальной цифровизации. Все, что было возможно, перенесено в режим онлайн. Ожидаем увеличение запросов клиентов касательно зависимости от социальных сетей, маркетплейсов, игр и прочих сервисов. Особенно вызывает опасение проблема, связанная со снижением когнитивных способностей из-за «клипового» контента. Ярче всего это проявляется у современных детей и подростков. Можно ожидать увеличение запросов родителей и опекунов касательно зависимостей и пагубного влияния цифрового пространства на детей. А вместе с этим – ухудшение детско-родительских отношений, которые тоже требуют психологической помощи.
4. Work-Life Balance (Поиск баланса между работой и личной жизнью)
Work-Life Balance – свежее направление корпоративной и общей психологии. Заключается в том, что компании и сами работники заботятся о сохранении баланса между работой и личной жизнью. Причем это волнует как самих людей, так и большие корпорации. Доказано, что соблюдение баланса положительно влияет на ментальное здоровье, а значит, и на работоспособность, эффективность человека.
Work-Life Balance «борется» против следующих деструктивных проявлений на работе:
- ненормированный рабочий график;
- слишком высокая рабочая нагрузка;
- необходимость постоянно быть «онлайн»;
- отсутствие должных выходных, отпусков и так далее;
- невозможность организовать качественный отдых.
- цифровая «детоксикация» в свободное от работы время и даже во время трудового дня. Личность должна научиться освобождать себя от всего, связанного с работой на время отдыха, в перерывах между трудом. А еще – освобождать от одних рабочих задач во время выполнения других;
- карьерное психологическое консультирование. Специалист помогает человеку разобраться в его желаниях, связанных с профессиях. Чего он хочет? К чему стремится профессионально? Какой режим работы предпочитает?
- практики осознанности во время работы и отдыха. Это помогает лучше и быстрее выполнять рабочие задачи.
Запросы «вне времени»
Существуют психологические трудности, с которыми мы сталкиваемся на протяжении всей жизни вне зависимости от происходящего вокруг. Они были актуальными направлениями работы психолога и в 2023, и в 2024, и будут такими же востребованными в 2025 году. Рассмотрим основные:
- Сложности в семейных отношениях.
- Профессиональное и/или эмоциональное выгорание.
- Детско-родительские отношения.
- Возрастные кризисы.
- Сложности самоопределения.
- Тревожность, стресс, депрессивные состояния. В целом, эти проблемы актуальны всегда, но именно в период мировой нестабильности – выходят на новый уровень.
- Различные страхи и фобии.
- Психологическое консультирование по различным вопросам.
- Опасения за материальное и профессиональное благополучие. Ожидается еще больший поток клиентов с запросами по типу «страх потерять работу из-за развития искусственного интеллекта». Действительно, использование нейросетей уже сильно меняет привычный мир вокруг. Некоторым это нравится, других – пугает, поскольку может «отобрать» работу. Остаются и общие запросы на психологическое развитие с целью улучшения профессиональных способностей.
НАЗАД
Вернуться на главную
Следующий
Телесная терапия