Аффилиация - что это в психологии?

Современная наука определяет человека, как социальное существо. То есть для каждого из нас нахождение в социуме — это не что-то вынужденное, а необходимая часть становления и развития личности.

Почему это важно?

Несмотря на распространенное мнение, человек не может находиться все время в одиночестве. Даже интроверту или социофобу нужно общение, пусть и несколько ограниченное. Поэтому в психологии считается абсолютно нормальным и положительным стремление к общению, приятному взаимодействию с окружающими людьми. В науке для описания этого явления используют термин "аффилиация". В статье раскроем его подробнее.

История происхождения термина

Дословно аффилиация переводится с английского языка как "соединение" или "связь". Хотя первоначально слово происходит от латинского "filialis" с приставкой "а". Переводится как "сыновний".
Точное происхождение этого термина в психологии неизвестно. Наука не говорит о том, кто его впервые придумал и стал использовать. Однако есть точная информация о первых масштабных трактовках такого явления. Например, Генри Мюррей ещё в 1930-х годах описал аффилиацию следующими положениями, которые считал абсолютно естественными для любого человека:

заводить дружбу;
относиться к конкретной социальной группе;
любить и быть любимым;
общаться;
сотрудничать;
радоваться вместе;
проживать совместные события.

По этому перечислению видно, что аффилиация подразумевает яркий положительный подтекст, то есть взаимодействие с окружением должно приносить радость, пользу, интерес, позитивные эмоции, а не возможный негатив.
Синонимом аффилиации в психологическом мире принято считать "потребность в принадлежности". Имеется в виду нужда в отношении к социуму, какой-то группе, конкретному человеку.

Преимущества для наших студентов:

Актуальный опыт

Преподаватели института — практикующие психологи.
Это специалисты со стажем в частной практике и научной деятельности более 10 лет.
Понятная структура

Курсы состоят из тематических модулей для полного погружения в материал.
Фундамент наших образовательных программ — мощное практическое содержание.
Инновационный, комплексный и интегративный подход к ментальному и физическому здоровью человека

Помимо базовых практических психологических методик, в обучающие программы включены модули по современным технологиям работы с людьми: телесная терапия, кинезиология, остеопрактика.
Документы гос. образца

Институт имеет образовательную лицензию.
При успешном прохождении курса ученики получают документы государственного образца: сертификаты, удостоверения о повышении квалификации и дипломы о профессиональной переподготовке, в зависимости от выбранной программы.
Внутренняя рассрочка от Института

Условия уточняйте у администратора по телефону.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Почему аффилиация - это базовая потребность каждого

Согласно теории Г. Мюррея потребность в принадлежности - это то, что должно быть присуще любому психически здоровому человеку. Для нас кажется интуитивно понятным стремление наладить дружеские и романтические связи, поддержка родственных отношений и нормального общения между коллегами. Это не кажется чем-то необычным в современном мире. И более того, оставалось нормальным и даже полезным на протяжении всей истории человечества, начиная с первобытных времён.

Причем теория аффилиации гласит о бескорыстной основе выстраивания крепких социальных связей. Человек не ищет или, как минимум не ставит во главу угла, выгоду, которую потенциально может получить от других, если быть с ними в хороших отношениях. Если же это происходит, и личностью руководит корысть, речь уже идёт не о таком явлении, как аффилиация.

Природа аффилиации психологам давно понятна. Считается, что это адаптивный механизм, который помогал людям выживать на протяжении многих веков. Именно совместными усилиями люди могли сопротивляться невзгодами и выживать даже в самых сложных ситуациях. Единство, отношение к группе, выстраивание близких связей буквально помогало эволюционировать и становиться сильнее.
В современном же мире аффилиация обычно переходит от родителей к ребенку и так далее. Мама и папа рассказывают, что дружба, любовь, помощь окружающим, дружелюбность — это хорошо, а грубость или чрезмерная изоляция, наоборот, плохо. Вдобавок подобному учат и мультфильмы, фильмы, сериалы, игры, сказки и прочий детский контент. Везде заметен нарратив, что позитивное общение — это благо.

Виды аффилиации

В первую очередь, всех людей можно разделить на тех, у кого повышенная, средняя или пониженная аффилиация:

Повышенная аффилиация говорит о высокой потребности человека в принадлежности к обществу, близком контакту с окружающими. С одной стороны такие люди оказываются очень хорошими друзьями и партнёрами, всегда приходят на помощь, ищут компромиссы, не любят конфликты. С другой же стороны, они могут попасть в "ловушку" потери себя, растворения в другом человеке. Особенно часто это происходит с романтическими партнёрами. Также такие люди склонны не замечать негативных поступков, ошибкой окружения. Они с большей вероятностью примут неразумные решения своих близких.
Средняя или нормальная аффилиация. Это самый распространенный тип потребности в принадлежности. Характеризуется нормальным уровнем нужды в окружении. Человек и стремится к близким, и склонен поддерживать положительные связи, но и оценивает поступки объективно. Он уже с большей вероятностью прекратит общение там, где чувствует себя некомфортно, оказывается несогласным с мнением другого и т.д.
Пониженная аффилиация. Обычно считается небольшим отклонением от "нормы", но из-за отсутствия количественных оценок определить довольно сложно. Характеризуется сниженным уровнем нужды в обществе и позитивных связях с другими людьми. Человек чаще выбирает себя, ограничивается очень узким кругом общения. Может искренне не чувствовать потребности в его расширении, однако гораздо чаще пониженная аффилиация говорит о наличии проблем психологического и психического характера. Например, это может быть признаком депрессивного расстройства личности. Хотя чаще всё-таки связана с более обыденными проблемами: низкой самооценкой, тревожностью, психотравмами.

Существует и другая классификация аффилиации по потребности к разным уровням общения:

межличностная аффилиация. Формирование позитивного контакта с несколькими близкими, конкретными людьми. Это те самые лучшие друзья, ближайшие родственники, некоторые коллеги по работе и романтический партнёр. Обычно межличностная аффилиация включает в себя не так много людей, но связь оказывается максимально крепкой;
групповая аффилиация. Потребность в принадлежности к какой-то определенной группе. Это может быть клуб по интересам, рабочая среда, благотворительная организация и так далее. Отношения среди людьми выстраиваются уже не такие тесные, как в случае с межличностной аффилиацией. Однако сохраняется важность чувствовать свою связь с общей группой. Сюда иногда относят и общность с очень большими социальными группами, например, по расовому, половому или религиозному признаку;
ситуативная аффилиация. Потребность в общности, которая возникает в рамках какой-то социальной ситуации. Например, во время нахождения в одном пространстве (детский лагерь, школа, командировка и т.д.). Человек испытывает необходимость в позитивных связях, но они ограничены местом и времени. После окончания ситуации, например, детского лагеря, люди обычно расходятся и больше не поддерживают такие отношения, хотя в моменте могут быть достаточно близкими друг другу.

Чем аффилиация полезна человеку?

Поскольку это естественный механизм психики человека, он обусловлен эволюционной выгодой. Изначально выстраивание дружбы, любви, родственных связей между людьми было частью выживания. Только слаженной группой первобытные люди на протяжении веков могла что-то противопоставить опасным хищникам и прочим внешним невзгодам. Сейчас подавляющее большинство находится в безопасности, им не грозят ни звери, ни голод, ни холод. Однако потребность в общении сохранилась. Все потому, что аффилиация выполняет гораздо больше положительных функций. Основные из них:

1. Снижение уровня тревоги и стресса

Исследования показывают, что успешная аффилиация у тех, у кого средний или высокий уровень социальной потребности, очень позитивно сказывается на ментальном состоянии. Нахождение в обществе, создание крепких связей (любовных, дружеских, по интересам, родственных и пр.) даёт следующие преимущества:

более высокая устойчивость к стрессу. В том числе благодаря возможности обратиться за психологической помощью, поддержкой к близкому. Работает и обратная ситуация: когда человек поддерживает нуждающегося, он и сам ментально "исцеляется". Это происходит за счёт чувства собственной полезности и отвлечения от личных проблем. Конечно, если такая поддержка требуется не на постоянной основе;
повышается самооценка, личность становится более уверенной в себе, потому что чувствует себя комфортнее и свободнее в социуме. А нормальная самооценка положительно сказывается на ментальном здоровье в целом;
отсутствие или снижение чувства одиночества. При успешной аффилиации человек не ощущает себя изолированным, он находится в периодическом обществе. При этом связи не поверхностные, а зачастую глубинные.

2. Более простая социальная адаптация, развитие навыков общения

Аффилиация положительно влияет на то, как человек адаптируется в обществе. Чем выше ее уровень, тем проще происходит этот процесс. Личность буквально "схватывает" нормы и легко начинает им соответствовать. Сюда же можно отнести и влияние на гибкость психики. Чем выше аффилиация, тем выше и лабильность (способность изменяться под внешние обстоятельства). Это может быть полезно по нескольким причинам:

проще найти друзей и даже вторую половинку;
легче адаптироваться на новой работе;
проще "влиться" в любой коллектив или незнакомую компанию;
практически нет проблем с общением (в отличие, например, от людей с расстройствами социализации);
окружающим, как правило, больше нравятся люди с высоким уровнем аффилиации. Они естественно располагают к себе, привлекают внимание, кажутся надёжными (и зачастую действительно такими являются).

3. Формирование личной и групповой идентичности

Через аффилиацию человек получает "свое место" в обществе или определенной группе. Он может относить себя к той или иной организации, ассоциации, компании и т.д. Это также помогает ощущать себя увереннее, ведь за спиной имеется поддержка в виде единомышленников и достаточно близких людей. Позитивно сказывается и на формировании личной идентичности. На нее непременно влияет то, к каким сообществам относит себя человек, с кем и в каких отношениях состоит. В целом, аффилиация помогает лучше себя понять.

Блокирование аффилиации

Несмотря на все плюсы высокой аффилиации, некоторые люди прибегают к тому, чтобы намеренно или бессознательно блокировать у себя чувство потребности в обществе и близких связях. Они могут либо искренне считать, что им это не нужно, либо убеждать себя в этом. Это идёт в разрез с нормальным психическим состоянием, поэтому вредит. Например, в следующих моментах:

низкая самооценка и неуверенность в себе;
серьезные проблемы с социализацией, навыками общения;
долгая и сложная адаптация в новой среде;
депрессивные состояния;
хронический стресс и его усиление из-за невозможности поделиться бедами с близкими;
постоянное ощущение одиночество. Может превращаться уже в фоновое состояние;
ухудшение физического состояния из-за психосоматики (влияния психологического состояния на тело).

В целом, негативных последствий блока аффилиации очень много. Большинство из них связаны с чувством одиночества и проблемами социализации. Возникает вопрос, почему же люди намеренно отказываются от того, что им важно и нужно? Точно ответить на него может только профессиональный психолог. Но можно выделить самые частые причины:

психологические травмы, связанные с общением;
неуверенность в себе, изначально проблемы с самооценкой;
психологическое и тем более физическое насилие в семье;
наличие психических расстройств;
текущее состояние в хроническом стрессе или выгорании. На аффилиацию может просто не оставаться сил;
деструктивные паттерны поведения. В этом случае человек может и стремиться к дружескому общению, но делать это не так, как принято в обществе. Как итог - его не принимают, могут осуждать, насмехаться и т.д., что ведёт к замыканию в себе.

Аффилиация чрезвычайно важна для нормального, полноценного развития личности. Поэтому если возникают серьезные трудности с реализацией и самим стремлением к дружескому или любовному общению, нужно решать проблему. Желательно со специалистом.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Вернуться на главную

Телесная терапия

Есть вопросы?

Phone