Нейросоматика: что это, как и чем помогает, почему стоит научиться быть специалистом в этом направлении

Современная психология включает в себя множество отдельных направлений. И с каждым годом их становится все больше. Нейросоматика — это относительно новое направление в доказательной и практической психологии. Но принципы и механизмы, которые лежат в его основе, известны науке уже давно. В статье разбираем, что это такое и кому будет полезно освоить навыки работы с нейросоматическими болезнями.

Нейросоматика — это...

Подход в практической психологии, который связывает реальные физические болезни с работой центральной нервной системы. Среди обывателей для объяснения часто используется фраза "все расстройства от нервов". С ней можно согласиться, но в настоящей нейропсихологии и нейросоматике все немного сложнее.

Механизм работы

Согласно нейросоматической теории мозг и тело неотъемлемо связаны друг с другом. Действительно, именно нервная система регулирует все процессы, движения, реакции человека на внешние раздражители. Поэтому логично, что ЦНС может воздействовать и на развитие болезней, которые напрямую с этой системой не связаны. Например, на желудочно-кишечное расстройство, частые кровотечения из носа, ощущение кома в горле и так далее. В отличие от психосоматики, нейросоматолог ищет причину не в психологических проблемах человека, его переживаниях и психотравмах, а в следующем:

нейропластичность;
вегетативная регуляция;
повышенная чувствительность.

Преимущества для наших студентов:

Актуальный опыт

Преподаватели института — практикующие психологи.
Это специалисты со стажем в частной практике и научной деятельности более 10 лет.
Понятная структура

Курсы состоят из тематических модулей для полного погружения в материал.
Фундамент наших образовательных программ — мощное практическое содержание.
Инновационный, комплексный и интегративный подход к ментальному и физическому здоровью человека

Помимо базовых практических психологических методик, в обучающие программы включены модули по современным технологиям работы с людьми: телесная терапия, кинезиология, остеопрактика.
Документы гос. образца

Институт имеет образовательную лицензию.
При успешном прохождении курса ученики получают документы государственного образца: сертификаты, удостоверения о повышении квалификации и дипломы о профессиональной переподготовке, в зависимости от выбранной программы.
Внутренняя рассрочка от Института

Условия уточняйте у администратора по телефону.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Как формируется нейросоматическая проблема

Главная причина того, что человек испытывает боли из-за сбоя в работе нервной системы — это застревание ЦНС в режиме "защиты". Происходит из-за длительного и сильного нахождения в стрессе, тяжёлой ситуации без экологичного проживания и специализированной помощи. Для лучшего понимания предлагается рассмотреть механизм на конкретных примерах и шагах:

Появился сильный стресс-фактор, внешний раздражитель. Нервная система отреагировала на него привычным способом - включила тревогу. Это отразилось на физиологическом уровне через выброс адреналина, кортизола и некоторых других гормонов, повышение частоты пульса, напряжение мышц. Иногда немного повышается температура. Организм перешёл в состояние "боевой готовности".
Механизм выключения тревоги дал сбой. Сложная ситуация завершилась или стала приемлемой, а повышенная тревожность и активизация всех систем организма остались. Тело продолжает функционировать так, будто существует реальная угроза. В нейросоматике это называется застреванием.
Сформировалась выученность боли. Может происходить только при постоянном, повторяющемся и сильном стрессе в ответ на разные ситуации. Мозг становится гиперчувствительным к внешним раздражителям, потому что воспринимает их почти все время без перерыва. Это можно сравнить с непрекращающимся шепотом, который рано или поздно будет ощущаться криком. На уровне тела человек тоже способен заметить такое привыкание к боли. Например, нормальный пульс может восприниматься организмом как слишком сильной, что часто приводит к приступам тревоги или паническим атакам. Человеку действительно кажется, что он серьезно болен и даже умирает.
Формируется стойкий страх своего состояния. Все эти "симптомы" провоцируют опасение за собственное здоровье и жизнь. А страх, как известно, вызывает ещё больше тревоги, сильнее возбуждает центральную нервную систему. В итоге круг замыкается и выйти из него, чтобы избавиться от боли без реальной причины, можно только при помощи специалиста.

Отличия от психосоматики

Нейросоматику и психосоматика очень часто сравнивают или вообще приравнивают друг к другу. Это разные, хоть и смежные направления. Они стараются найти причину одних и тех же специфичных проблем (когда боль есть, а травмы или физического объяснения нет). Однако есть ключевая разница в подходах:

В психосоматике причину ищут в ментальном состоянии, проблемах, зажимах, психотравмах, негативных установках человека. Например, частое кровотечение из носа может быть сигналом постоянно сдерживаемых "негативных" эмоций, накопления их внутри.
В нейросоматике причину ищут в некорректной реакции центральной нервной системы на прошлое столкновение с травмой или болезнью. Проблема заключается не во внутренних кризисах или сдерживаемых желаниях, а в застревании и страхе боли.

Пример нейросоматического расстройства из реальной практики
Мужчина получил сильную травму головы около 3 лет назад, но до сих пор при воспоминании, испуге, в похожих ситуациях, возвращается боль. При этом никаких физических последствий удара уже давно нет. Получается ,что мозг запомнил и застрял в том состоянии, в теперь при каждом "удобном" случае вспоминает его, провоцируя новую вспышку боли через рецепторы.

Нейросоматические причины болезней

По нейросоматике причина хронического расстройства, его обострения или болей без явного объяснения скрывается в некорректных механизмах защиты, которые выбирает центральная нервная система. Возможно несколько вариантов:

1. Бей или беги

Один из самых частых режимов защиты мозга при столкновении с самыми разными проблемами. Характеризуется максимальной активацией всех систем. Организм готовится к "бою", даже если противник не существует, был когда-то давно, а сейчас представляется только страхом. В целом, ЦНС в таком режиме находится в постоянной активности, стрессе, не может отдохнуть. Это отражается на самочувствии человека. Может провоцировать такие физические проявления, как:

повышенное давление;
повышенный пульс, тахикардия;
головная боль;
боль в желудочно-кишечное тракте, расстройство пищеварения;
изжога, гастрит, в редких случаях язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
напряжение мышц, спазмы, судорога.

2. Замри

Вариант противоположный режиму "бей или беги". Человек в таком случае предпочитает замереть, переждать проблему, притвориться, что его нет. Работает на том же уровне, что и у животных ещё много миллионов лет назад: притворись мертвым, чтобы хищник прошел мимо. Но в данном случае, "хищник" - это кажущаяся мозгу проблема. При очень частых стрессовых ситуациях, форма "замри" становится хронической. И в таком случае уже может вызывать разные серьезные проблемы, например:

синдром раздражённого кишечника;
хроническая усталость;
фибромиалгия (боль разливается по всему телу и мышцам);
головная боль;
повышение температуры и озноб.

3. Гиперчувствительная реакция
Очень распространенная причина нейросоматических болезней. Формируется, когда мозг долгое время получал сигналы боли, в теперь, даже когда он прекратился, продолжает воспринимать малейшие неудобства слишком сильно. Чаще всего, гиперчувствительность ЦНС приводит к паническим атакам. Но есть связь и с физиологическими болезнями:

хронические боли в пояснице, спине и шейном отделе;
шум и звон в ушах;
сильные головные боли вплоть до мигреней;
расстройства желудочно-кишечного тракта;
учащенное сердцебиение (обычно связано с паническими атаками);
астма и другие проблемы с дыханием.

4. Потеря тела
Одно из самых странных ощущений, которое может "выдать" центральная нервная система. Ощущается как потеря себя в пространстве. Человек перестает чувствовать прикосновение своего же тела к окружающим предметам. Особенно при неподвижности. Он не может сфокусироваться и почувствовать пальцы, ноги, руки и так далее с помощью мыслительных упражнений. Обычно приводит к следующим проявлениям на уровне физиологии:

головокружение;
тошнота;
учащенное сердцебиение;
боли в разных частях тела, особенно конечностях. Происходят из-за защемления нервов в определенных участках.

Что делает специалист по нейросоматике?

Нейросоматические проблемы могут очень серьезно ухудшить качество жизни. Помимо высокой вероятности панических атак и постоянной тревожности, формируются и физиологические расстройства. В редких случаях дело может доходить до развития хронических заболеваний и их обострений. При этом решение кажется непонятным. Как сделать так, чтобы мозг перестал реагировать на травмы и боли прошлого, которых уже давно нет, как снизить его чувствительность? На все это отвечает современная нейросоматика и нейропсихология. А специалисты по данным направлениям, как раз и занимаются проработкой у клиентов некорректных откликов ЦНС и застревание в защитном режиме.

Процесс помощи при нейросоматике:

Проработка режима "защиты", в котором находится мозг. Специалист помогает выйти из состояния постоянной взвинченности, готовности к "бою". Обычно для этого используются релаксационные техники, медитации, дыхательные практики (особенно работа с диафрагмой), элементы телесной терапии.
Устранение памяти о прошлой боли и гиперчувствительности мозга к малейшим проявлениям. Это важно, чтобы нервная система перестала фокусироваться на неприятных ощущениях и воспринимать их чрезмерно ярко. Используется техника пендинга. Она заключается в демонстрации наглядной разницы между болью и безопасным участком тела. Так мозг начинает понимать, что на самом деле движение или прикосновение может быть совершенно безболезненным. Снижается или полностью устраняется страх.
Возвращение ощущения собственного тела. Необходимо, если возникает проблема с потерей чувствительности и осознания своего организма. Используются телесные упражнения, направляющие внимание нервной системы на каждый участок тела и его нахождение в пространстве.

Показания, при которых нейросоматолог точно поможет

В целом, поработать с качеством реакции ЦНС никогда не будет лишним. Но есть случаи, при которых именно этот специалист максимально полезен. Конечно, если уже исключена чисто физиологическая или анатомическая причина. Показания к приему нейросоматолога:

синдром раздражённого кишечника и прочие проблемы с ЖКТ;
частые головокружения;
панические атаки;
фибромиалгия;
головная боль, мигрени;
боли и спазмы в разных частях тела.

Кому будет полезно научиться нейросоматике

Это направлени может быть полезны всем специалистам из области психологии, нейропсихологии, психосоматики и психотерапии. Дополнительные навыки и знания в актуальной области помогут стать более востребованным профессионалом, открыть новые возможности и расширить типы клиентов, с которыми можно будет работать. Также знания из нейросоматики способствуют лучшему пониманию себя, своего тела, реакций мозга. Могут пригодиться и тем, кто просто хочет стать более проработанным, узнать себя лучше.

Как стать нейросоматологом

В России и большинстве других стран пока что нет программы обучения "Нейросоматолог" в государственных высших учреждениях. Причина заключается в новизне данного направления и ещё не наработанный базы методик образования. Однако частные институты и университеты быстрее реагируют на обновления в научно-исследовательский сфере. Они уже сформировали качественный пласт обучающих программ. И, что очень важно, - прошли проверки и получили образовательные лицензии.

Чтобы стать нейросоматологом, нужно выбрать один из трех вариантов:

Пройти курс по профессиональной переподготовке. Важно! Уже должно иметься любое государственное образование высшего или среднего профессионального уровня.
Пройти курс по повышению квалификации по нейросоматике, если вы уже являетесь психологом с соответствующим образованием.
Пройти семинар для освоения базовой теории и практики по нейросоматике. Например, дополнительные навыки в работе психолога даёт Нейросоматический курс от Практического Института Клинической Психологии и Психосоматики.

Какой бы вариант вы не выбрали, знание работы мозга, его защитных механизмов, их влияние на физическое состояние - это то, что может улучшить как вашу жизнь, так и самочувствие клиентов. В профессиональном плане нейросоматические курсы расширяют компетенции, делают специалиста более разносторонним.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Вернуться на главную

Как выбрать направление в психологии