Телесная терапия для детей

Телесно-ориентированная или телесная терапия — это подход в психологической работе, при которой особый упор делается на связи психики и физического состояния человека. У этой методики есть масса преимуществ, но и некоторые ограничения.

О терапии

Телесная терапия не подходит людям с проблемами при телесном контакте, пережившим травму насилия и подобного. Однако в большинстве случаев телесная терапия - очень хороший выбор. Интересный, нестандартный, максимально практический и наглядный. И, что очень важно, - он подходит даже совсем маленьким детям на том же уровне, что арт-терапия. В статье далее рассказываем, в чем заключается главный принцип телесной терапии, с чем она помогает детям, как и где научиться необходимым навыкам.

Задачи телесно-ориентированного терапевта при работе с детьми

Обязанности специалиста по телесной психологической работы могут отличаться в зависимости от нескольких факторов: запросы, возраст клиента (особенно важно в случае работы с несовершеннолетними), место и формат профессиональной деятельности. Но можно выделить общие функции, которые должен уметь выполнять любой телесный терапевт и психосоматолог:

Помощь в снятии мышечных зажимов и напряжения, которые возникают у детей из-за психологического состояния. Телесные упражнения помогают расслабиться, почувствовать себя комфортно, сфокусироваться и ощутить, в какой части тела имеется проблема.
Помощь при эмоциональной разрядке безопасным и экологичным способом - через физические упражнения с доказанной эффективностью. Считается, что проживание любых эмоций лучше всего совершать через перенос на двигательную или творческую активность. За них в психологии отвечают телесная и арте-терапия соответственно. Через специальные физические техники специалист или даже обучавшийся родитель может помочь ребенку прожить, проявить его эмоции, выпустить их. Эмоциональная разрядка очень важна для того, чтобы не накапливать "отрицательные" эмоции внутри, не допускать развития более серьезных ментальных проблем.
Коррекционная работа при страхах и сильных переживаниях по поводу конкретных ситуаций. Через телесные практики психолог помогает осознать ребенку свою настоящую внутреннюю силу. Это стимулирует перестать использовать защитные механизмы по типу замирания.
Развитие способности к самоконтролю у ребенка. Особенно важно для гиперактивных детей, которые с трудом регулируют эмоциональные и поведенческие паттерны. Телесные практики используются для улучшения контроля, развивают осознанность.
Помощь при психосоматических расстройствах у детей. В совсем юном возрасте связь тела и психики особенно прочная, поэтому высок риск развития физических заболеваний без явных на то причин (из-за психологического состояния). В частности на это указывают болезни, которые проходят, когда человек подрастает. Возникает вопрос, насколько действительно физическим была эта проблема, если прошла самостоятельно спустя время? Многие исследования показывают, что астма, хронический бронхи,т головные боли, сонливость или бессонница, расстройство желудка, насморк и некоторое другое у детей - это следствие плохого ментального состояния (а также влияния взаимоотношений в семье). В этом плане телесная терапия помогает сразу в двух направлениях. Во-первых, прорабатывает психосоматическую проблему через упражнения и ориентацию на тело. Во-вторых, укрепляет взаимоотношения в семье, если родитель принимает активное участие в процессе ТОТ (а ещё лучше, если мать и/или отец проводят такие техники и самостоятельно).
Обучение ребенка понимать границы своего тела. Может быть необходимым при некоторых особенностях психики и восприятия окружающего мира у детей. Например, при расстройствах аутистического спектра.
Восстановительная работа по улучшению отношений между родителем и ребенком. Требуется, когда уже возникла проблемная ситуация. Например, конфликты, насилие, развод, травмы. Отдельно важно для налаживания телесного контакта между детьми и опекунами в приемных семьях. Ребенку (особенно после травмирующего опыта) сложно привыкнуть к физическим прикосновениям "чужих" людей. Необходима помощь специалиста.
Диагностика ментального состояния через внешние проявления, движения, поведение и особенности выполнения упражнений. Многие дети, особенно в раннем возрасте, не могут самостоятельно показать и объяснить, что с ними происходит. Они и сами могут этого не осознавать или не знать, какими словами выразить. Помогает телесная терапия и наблюдательность специалиста.

Преимущества для наших студентов:

Актуальный опыт

Преподаватели института — практикующие психологи.
Это специалисты со стажем в частной практике и научной деятельности более 10 лет.
Понятная структура

Курсы состоят из тематических модулей для полного погружения в материал.
Фундамент наших образовательных программ — мощное практическое содержание.
Инновационный, комплексный и интегративный подход к ментальному и физическому здоровью человека

Помимо базовых практических психологических методик, в обучающие программы включены модули по современным технологиям работы с людьми: телесная терапия, кинезиология, остеопрактика.
Документы гос. образца

Институт имеет образовательную лицензию.
При успешном прохождении курса ученики получают документы государственного образца: сертификаты, удостоверения о повышении квалификации и дипломы о профессиональной переподготовке, в зависимости от выбранной программы.
Внутренняя рассрочка от Института

Условия уточняйте у администратора по телефону.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Почему телесно-ориентированная терапия подходит для детей?

Занятия психолога с маленькими детьми предполагает некоторые особенности. В первую очередь, они связаны с самим возрастом:

дети не могут в полной мере объяснить свои ощущения, чувства;
часто не способны передать внутренние переживания словами;
ещё может быть не сформирована самооценка (младше 6-7 лет);
часто проявляют гиперактивность на сеансах с психологом, поэтому требуют особого подхода;
могут проверять личные границы специалиста, ведя себя провокативно. От психолога требуется высокий уровень самообладания;
имеют проблемы с концентрацией внимания на долгий период. Сеансы должны включать в себя разные виды деятельности, чтобы сохранить интерес ребенка.

Все эти возрастные особенности детей делают телесную или телесно-ориентированную терапию одним из самых лучших выборов для формата проведения сеансов психолога. Такой подход одновременно является очень эффективным, доказательным и соответствующим всем требованиям детской психики. Включает в себя перемену видов деятельности, практические задания, упражнения и игры. Часто объединяется вместе с элементами арт-терапии, например, танцами.

Какие техники телесной терапии могут применять родители и психологи?

Для лучшего понимания, как применяется метод телесно-ориентированной терапии в работе с детьми предлагается изучить конкретные примеры упражнений:

Игра "Солдат-тряптчная кукла". Если психолог или родитель говорит ребенку "солдат", он должен выровняться по струнке. Если говорит "тряпичная кукла", полностью расслабить конечности и шею. Каждое положение предполагает замирание на пару минут. То есть сначала происходит максимальное напряжение (солдат), а затем полное расслабление (тряпичная кукла). Чтобы ребенку было комфортно находиться несколько минут в каждом положении, его нужно хвалить и поддерживать. Эффект от упражнения заключается в следующем: включается телесная осознанность, развиваются навыки самоконтроля движений и эмоций, расслабляется организм, происходит перезагрузка. В целом, у детей после этой игры лучше получается руководить своими действиями и отслеживать эмоциональные реакции. Хороший вариант для гиперактивный, вспыльчивых ребят.
"Ребенок-цветок". Ребенок садится на пол или коврик, сворачивается в клубок, чтобы притвориться семечком, посаженным в почву. Родитель или психолог выступает в качестве садовода, который заботится, поливает, гордится и радуется "растением". Ребенок в процессе "ласки" со стороны взрослых как бы вырастает и раскрывает лепестки, крепнет, становится здоровым и взрослым цветком. Важно давать полную свободу детям в том, как они буду проявлять рост растения. Например, ребенок может подтягиваться, тянуться к "солнцу", приподниматься, выпрямлять спину и шею и так далее. Сами движения играют второстепенную роль. Главное, чтобы ребенок чувствовал себя уверенно и комфортно под поддержкой близкого человека или специалиста. Это влияет на формирование крепкой, здоровой самооценки, любви к себе, понимания, как важна забота. Также если игра проводится между родителем и ребенком, укрепляются семейные отношения.
Объятия и поцелуи. Не являются отдельными упражнениями из телесной терапии, но очень важны во взаимодействии между родителем и ребенком. Значимость объятия в укреплении самооценки, стабилизации состояния, эмоциональный сферы мальчика или девочки сложно переоценить. Каждый родитель должен ежедневно проявлять именно телесную ласку к своему ребенку, поскольку через нее они понимают, что важны, нужны и ценны такими, какие есть. В дальнейшем это также помогает выстроить здоровые романтические отношения с партнёром уже во взрослом возрасте.

Где научиться телесной терапии для детей?

Телесно-ориентированная терапия является одним из подходов, которые изучают психологи в рамках базового высшего образования или на курсах профессиональной переподготовки. Первый вариант длительный, ориентирован больше на теорию, предполагает изучение "лишних" дисциплин, а также имеет высокую стоимость (если не получилось поступить на бюджетное место).

Обучение на курсах по профессиональной переподготовке, например, по программе «Психосоматика и телесная терапия: теория и практика» от Практического Института Клинической Психологии и Психосоматики имеет несколько преимуществ:

более быстрая программа в сравнении с государственным вузом (около одного года учебы);
стоимость за всю программу на порядок ниже оплаты четырех лет в университете;
частое обновление содержания программы, актуализация в соответствии с последними доказательными исследованиями и их результатами;
максимальный упор на практическую составляющую;
индивидуальный подход и персональная помощь в обучении;
большее разнообразие в плане форматов и скорости учебы.

Важно! Получить образование телесно-ориентированного специалиста через курсы профпереподготовки можно только при наличии диплома любой специальности высшего или среднего профессионального уровня. Это является необходимой по законодательству России базой для нового диплома. Будет присвоена та же квалификация, что и по государственному образованию, но по новой профессии.

Кому будут полезны навыки телесной терапии в работе с детьми:

Практикующим психологам, которые хотят расширить сферу своих компетенций, научиться новым приемам и техникам.
Родителям для улучшения отношений со своим ребенком, совершенствования его эмоциональной, ментальной и поведенческой сферы.
Социальным работникам, воспитателям и педагогам, которые помогают детям с разными особенностями или в тяжёлых жизненных ситуациях. Элементы телесно-ориентированной терапии очень хорошо работают при коррекции поведения и социальных навыков.

Вопрос-ответ по применению телесно-ориентированной терапии с детьми:

Могут ли родители без специального образования применять элементы телесной терапии? Да, если они соблюдают принципы безопасности и комфортности для ребенка. Однако гораздо лучше получить практические навыки, например, на курсе от квалифицированного специалиста. Так эффективность занятий будет выше.
Когда и с чем помогает телесная терапия для детей? При эмоциональных и поведенческих трудностях, страхах, тревожности, ухудшении когнитивных способностей, проблемах в социализации со сверстниками, чрезмерной зажатости. Телесная терапия помогает ощутить свое тело, стать увереннее, выпустить эмоции через физические упражнения.
Чем отличается от занятий физической активностью? У занятий любительским спортом много схожего с телесной терапией в том, какой результат она даёт. И все же телесно-ориентированная психология является научным, практическим направлением. Используются специальные техники, упражнения, нацеленные на решение конкретных ментальных проблем. Занятия физической культурой помогают в целом укрепить тело и снизить эмоциональное напряжение. Используются как инструмент в работе психолога, но с опорой на реальные методики.
Чем отличается телесная терапия для взрослых и детей? Взрослые люди способны к глубокой рефлексии, поэтому для них чаще используются техники вербализации и визуализации. Психолог объясняет, что должен сделать клиент, а он отвечает, что при этом чувствует. Дети в силу возраста так не могут. Поэтому для них используются игры, а терапевт наблюдает за изменениями в процессе.
Какие этапы входят в типовую сессию телесно-ориентированного терапевта с ребенком? Если исключить стадию знакомства, общения с родителями, определения запроса и диагностики изначального состояния, можно выжить следующие этапы: разминка (лёгкие упражнения на снятие стеснительности), контакт (терапевт лично участвует в физических техниках), эмоциональная разрядка (самые яркие и интенсивные задания), завершение (релаксационные практики, чтобы успокоить психику и телу ребенка перед окончанием сессии).

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Вернуться на главную

Что такое нейросоматика