Тренды в психологии в 2025 году

Для любого психолога важно отслеживать социальные, политические и даже экономические тенденции в мире. Именно все это в совокупности влияет на психологическое самоощущение людей. Подавляющее большинство сильно подвержено внешним фактором. Яркий пример: любая экономически нестабильная ситуация увеличивает процент клиентов, обратившихся со страхом неизвестности, потери состояния, материальными трудностями и так далее.

Какие запросы считаются «классикой»

По обстановке в мире можно частично спрогнозировать, какие тенденции будут на ближайшее время среди запросов людей. Но не стоит забывать и о «классических» проблемах людей. Все вместе станет трендами психологии в этом году. Психология рассматривает массу запросов клиентов: от смысла жизни до неумения копить деньги. Многие из них можно смело называть вечными, поскольку они идут от самой сущности человека, его основных потребностей и желаний.

1. Проблемы в отношениях

Люди являются социальными существами, поэтому искать общение, близость, отношения – это логично. Мало кто может действительно обходиться в одиночку и не страдает от этого. С потребностью в романтической или чисто платонической близости появляется и запрос на улучшение, «исправление» таких отношений:

конфликты между супругами;
измены;
желание одного из супругов развестись, а другого сохранить брак;
проблемы в интимной жизнью при отсутствии физиологических причин;
родительско-детские отношения (особенно с подростками);
невозможность завести здоровые отношения;
выборы «не того» партнера;
психологические травмы в сфере отношений.

Такие запросы остаются актуальными всегда, вне зависимости от внешних обстоятельств. Хотя и они иногда влияют. Например, в период самоизоляции участились обращения к психологу по семейным вопросам. Всему виной долгое нахождение с близкими под одной крышей. В ближайшем будущем таких обстоятельств не предвидится, но подобные запросы остаются на стабильно высоком уровне.

Преимущества для наших студентов:

Актуальный опыт

Преподаватели института — практикующие психологи.
Это специалисты со стажем в частной практике и научной деятельности более 10 лет.
Понятная структура

Курсы состоят из тематических модулей для полного погружения в материал.
Фундамент наших образовательных программ — мощное практическое содержание.
Инновационный, комплексный и интегративный подход к ментальному и физическому здоровью человека

Помимо базовых практических психологических методик, в обучающие программы включены модули по современным технологиям работы с людьми: телесная терапия, кинезиология, остеопрактика.
Документы гос. образца

Институт имеет образовательную лицензию.
При успешном прохождении курса ученики получают документы государственного образца: сертификаты, удостоверения о повышении квалификации и дипломы о профессиональной переподготовке, в зависимости от выбранной программы.
Внутренняя рассрочка от Института

Условия уточняйте у администратора по телефону.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

2. Отношения с деньгами

Вне зависимости от того, как вы относитесь к капитализму и финансам, стоит согласиться: деньги нужно, поскольку они дают определенный уровень свободы. Многие люди посещают психолога, потому что испытывают трудности с финансами. Например, не получается копить или постоянные переживания из-за денег.

3. Эмоциональное или профессиональное выгорание

Еще один вид запросов, которые мало зависит от внешних обстоятельств. Эмоциональное или профессиональное выгорание появляется, когда человек перерабатывает или постоянно сталкивается на работе с эмоционально сложными ситуациями. Проблема зависит от перфекционизма личности, ее желании достичь максимальных успехов, больших денег или в неадекватных условиях труда. Пока сложно говорить о том, что работодатели в России сильно переживают за психологическое состояние сотрудников. Хотя некоторая тенденция в этом направлении имеется.

4. Сложности самореализации

Еще один базовый запрос – неудачи или незнание своего профессионального пути. Особенно этот запрос популярен у двух категорий:

молодые люди, которые обдумывают, куда поступать (они реже посещают психолога);
люди в 30 – 45 лет, в кризисе среднего возраста. В этот период мы часто переосмысливаем свою жизнь. Многие приходят к выводу, что занимаются вовсе не тем, чем хотели бы.

Задача психолога – помочь человеку найти и начать заниматься теми вещами, которые ему будут искренне интересны. При этом ни один специалист не настаивает на поиске «дела всей жизни», потому что в течении жизни можно перепробовать разные профессии, виды деятельности.

5. «Сложные» чувства

Под «сложными» чувствами понимаются ощущения, которые человек сам не может объяснить. Например, необъяснимая апатия, одиночество, постоянная вина или стыд. Личность продолжает это испытывать практически 24/7, но не понимает, почему или из-за чего. При этом постоянное ощущение стыда или грусти ухудшает качество жизни. Положительных моментов со временем становится все меньше. «Сложные» чувства – постоянный запрос клиентов вне зависимости от внешних факторов. Хотя в период мировых или государственных конфликтов напряжение усиливается, а вместе с ним и больше людей, которые почувствовали в себе нечто схожее.

Главные запросы клиентов в 2025 году

Предыдущие года, как и начало 2025, сложно назвать комфортными в политическом, военном, экологическом и социальном плане. Случилось много ужасных событий, которые точно еще долго будут влиять на психологическое состояние людей. Например, из последнего можно говорить об экологической катастрофе в Черном море или ужасных пожарах в Калифорнии. Точно повлияет на усиление так называемой «экологической тревожности». Судя по социальным сетям, это уже происходит. Что еще из специфических запросов стоит ожидать психологам:

1. Экологическая тревожность

К сожалению, состояние природы в последние годы только ухудшается. Многие организации, благотворители и отдельные личности помогают ее сохранности и восстановлению, но этого явно недостаточно. Экологические катастрофы продолжают происходить, и это пугает людей. Все чаще они будут приходить с подобными запросами:

«боюсь, что будет дальше с планетой»;
«не могу перенести страдания животных»;
«мне кажется, так природа мстит человечеству за все плохое, что мы сделали»;
«через пятьдесят лет природа совершенно изменится».

Экологической тревожности подвержены люди чувствительные, заботящиеся о природе и эмпатичные. Они слишком глубоко рефлексируют над тем, что происходит с экологией. Из-за этого развивается хронический стресс, повышенная тревожность. Иногда можно заметить признаки обсессивно-компульсивного расстройства, связанного с желанием максимально обезопасить окружающую среду.

2. Стремление к осознанности

Внешние проблемы (мировые конфликты, войны, экологические проблемы и пр.) все больше отвлекают нас от собственной жизни. Прогнозируем повышение интереса клиентов к способам «заземления» и осознанности. Многим захочется отвлечься от внешних проблем и сфокусироваться только на себе и своей жизни. Но не многие умеют и знают, как это делать. Вместе со стремлением к осознанности, ожидаем стремление к психологической образованности.

3. Страхи за будущее

2020-е годы объективно являются нестабильными: пандемия, вооруженные конфликты, политические скандалы, экологические катастрофы и прочее. Все это влияет на то, что люди ощущают постоянную нестабильность. Они чувствуют, что не в силах контролировать собственную жизнь и отвечать даже за завтрашний день. Действительно, многие обстоятельства не зависят от нас. Однако вероятность резких плохих событий в жизни минимальна. Нужно учиться строить будущее в отрыве от того, что может случиться что-то ужасное. Иными словами, психолог должен помогать избавляться от иррациональных страхов за будущее, учить клиентов навыкам психологической саморегуляции.

4. Переживания из-за развития искусственного интеллекта

К развитию искусственного интеллекта на протяжении последних нескольких лет все относятся по-разному. Некоторые считают ИИ несомненным благом, настоящим будущим для человечества. Другие относятся к ему скорее нейтрально, они почти не замечают влияния нейросетей на собственную жизнь. Третьи опасаются развития ИИ. У последней категории могут проскальзывать признаки, похожие на технофобию, но фобию искусственного интеллекта. Вариации запросов:

«переживаю, что искусственный интеллект отберет мою работу»;
«боюсь, что искусственный интеллект захватит человечество»;
«меня просто пугает искусственный интеллект, он выглядит слишком нечеловечно»;
«переживаю, что развитие искусственного интеллекта приведет к отупению человечества»;
«переживаю за подрастающее поколение, которое частично уже растет на искусственном интеллекте».

Подобные тезисы уже можно встретить в психологической практике, на разных форумах и комментариях. Переживания по поводу будущего вполне логичны, потому что ИИ уже сегодня сильно меняет нашу жизнь. Но из-за того, что приостановить прогресс уже невозможно, стоит акцентировать внимание на той пользе, которую нейросети безусловно в себе несут.

5. Интернет-зависимость (зависимость от социальных сетей)

Еще один запрос, набирающий популярность в последние годы – зависимость от соц. сетей. Проблема заключается все в большем «поглощении» социальными сетями внимания людей. Интернет-зависимость – проблема не новая, но именно сейчас она достигает своего пика. Зависимость мешает выполнять простые дела, работать, строить отношения и просто общаться с близкими людьми. При этом многие «зависимые» сами понимают свою проблему, но не в силах устроить интернет-детокс. Они сталкиваются с такими проблемами:

ухудшение отношений с близкими;
фоновое чувство одиночества (даже если в социальных сетях происходит бурное общение, оно не заменяет реального);
невозможность концентрации внимания (исследования показывают прямую связь между влиянием «Shorts» или «Reels» на снижение внимательности, концентрации);
отсутствие осознанности;
постоянное сравнение себя и своей жизни с тем, что показывается в социальных сетях. Эта проблема связана и с общим недовольством внешностью, низкой самооценкой. Тоже будет оставаться актуальным запросом на протяжении еще многих лет.

Тренды в подходах и методах психологических услуг в 2025 году

Закономерно изменяются и методы работы психологов. Они следуют за глобальными изменениями, новшествами в технике, общественными мнениями. Например, все больше психологов уходят в полный онлайн-формат. Работать с клиентами по видео-звонку удобнее и практичнее. Такого же мнения придерживаются и сами клиенты. В 2025 году дистанционный формат будет становиться только популярнее в силу развития технологий. Что еще стоит ожидать:

Технологии и искусственный интеллект в психологической работе. Формат дистанционной помощи и поддержке клиентов активно будет использовать разные чат-боты, приложения, программы самопомощи и другое. Это сделает психологию еще более доступной.
Гибридные форматы. Уже поговорили о несомненной популярности онлайн-формата психологических сессий. Но можно ожидать развитие и «гибридов»: дистанционная и очная работа. Подход позволяет сохранять преимущества онлайн-формата и корректировать его недостатки. Например, психологическую практику можно перенести в очный формат, для лучшего взаимодействия и отслеживания невербальных признаков. А вот обсуждения успехов – оставить для дистанционной работы.
Травма-информированный подход. Заключается в исследовании психологических травм клиента и их влияния на текущую жизнь. Поскольку информированность в сфере психологии только растет, растет и интерес к собственным травмам. По исследованиям заметно, что именно эта тема заботит большой процент людей. Психолог в рамках травма-информированного подхода не столько разбирается с последствиями травмы клиента, сколько информирует его, дает необходимое понимание.
Игровые методы психологии. Актуально для детей и подростков, в том числе с особенностями здоровья. Чуть чаще стало применяться и со взрослыми клиентами. Сюда же можно отнести разные виды арт-терапии.
Когнитивно-поведенческая терапия. Продолжается рост популярности КПТ. Можно объяснить успех этого направления стремления людей к более практичным, быстрым изменениям своего не только внутреннего состояния, но и внешнего поведения. Именно этим КПТ отличается, например, от психоаналитики.

Тренды 2025 года в психологии – это только направления, которые могут быть чуть популярнее других. В целом же специалисты должны хорошо разбираться в тех сферах, которые уже выбрали или хотят выбрать в будущем. Желающих получить профессиональную психологическую помощь очень много. Поэтому нужно ориентироваться не столько на популярные темы, сколько на те, сколько те, с которыми готовы и хотите помогать лично вы.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Вернуться на главную

Телесная терапия

Есть вопросы?

Phone